慵懶女孩的美白+補濕同時 Get方案! 每天4個小撇步就能輕鬆擁有水光肌～美美的迎接夏日！

經常都聽說：「沒有不漂亮的女生，只有懶惰的女生。」事實上，只要懂得保養之道，慵懶的女生也能享有美美的肌膚！現在就教妳如何在生活習慣加入一些小撇步，輕鬆擁有透亮無瑕水光肌！

1. 充足睡眠加速新陳代謝
對慵懶女生來說，這實在是令人振奮的方法吧！「睡得多皮膚自然好」絕不是騙妳的，作息不正常會導致荷爾蒙失調，造成身體新陳代謝能力下降，影響黑色素的形成與代謝。所以一定要睡充足的「美容覺」！

2. 飲用綠茶、豆乳
綠茶除了幫助身體去油脂減肥，更可以幫助黑色素分解，保護肌膚免受紫外線侵害；而豆乳亦有助促進新陳代謝、趕走黑色素，更含有大豆異黃酮，適量攝取可以讓皮膚變得光滑細嫩。閒時在家裡，或者工作感到疲倦時，就沖一杯美味又美肌的綠茶豆乳吧！

3. 陰天也要防曬
間中看到陰天就想偷懶一下，外出時不塗上防曬用品！但其實紫外線是肉眼看不見的，就算陰天也要塗一點防曬啊！而且記得要根據流汗的情況，定時補上防曬！

4 日常保養
其實每天只要花數分鐘，為肌膚做一點日常保養，就可以輕鬆擁有透亮無瑕水光肌！小編推介大家每天使用喬妹愛用的LANEIGE 水光亮白精華原液及水光亮白調色日霜，補濕同時美白只需一個step，突破美白不能同時補濕定律，不用再擔心因使用美白產品而引起的肌膚乾燥等問題！

像喬妹般擁有嫩白水光肌的話～平日就不怕以素顏示人啦！早上可以睡到最後一秒才起床，絕對是慵懶女生的心願！

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