你對生活都開始感到無力？7個「現狀疲憊症」既特點，依家係時候畀自己好好放鬆～

當慢慢長大，大家所背負的事情亦同時愈來愈多，有不少人特別於踏入社會後更覺得愈容易失去自己。現在的你有沒有時常都感到對生活很容易便不滿或是疲憊呢？或許你也可能患上了「現狀疲憊症」，對於生活都開始感到無力，來看看你是否都在生活上遇到以下7點問題。

1.開始對很多事情都有一種「無感」感覺

有發覺自己很久都沒有因為一些事情而感到興奮了嗎？你發覺自己的生活都開始被工作侵占，有很多時候都對其他的事情沒有太大感受。以往的你會為了一些小事而興奮，但現在卻失去了這般的興奮。

2.開始懷緬過去的事情跟回憶，同時開始幻想未來

你開始掛念以往的日子，總覺得以往時光太美好，但對於現在的一切卻是感到沒有丁點兒期待。有更多時候，你是以往時的回憶，或是對於未來的期待去推動現在自己前進。

3.開始喜歡自己獨處的時間

你知道自己並非不喜歡身邊的人，但卻想更多時間讓自己一個人待著。你有一種感覺，當只有自己一個獨處的時候，你才可以真真正正地放鬆自己，至少讓你自己沒有太多壓力。

4.開始容易不耐煩或是發怒

你很容易因為一些的小事而感到不耐煩，即使你知道人家並非有意犯錯，你還是會忍不住情緒，想要有一個小抱怨。

5.開始推卸生活上面對困難的責任

你對於生活的問題都開始推卸為環境所引致，你認為你的不順等等都是因為他人帶給你的，但你卻從來沒有想過問題是由你引起。

6.開始覺得外出沒有意義

你開始覺得外出沒有意義，也不知道外出有什麼可以做，但即使如此你依然會外出。即使是朋友的邀請，你還是會覺得有點無趣或是有點不所措，不時會覺得感覺更累了。

7.開始對什麼事情都感到不滿

你開始覺得很多事情都不滿意，總是認為可以有更好的做法、更好的結果。同時亦帶著更多不安的情緒，令自己愈來愈緊張，你有嘗試讓自己放鬆，但往往很快就感到了不安。

若果你也有經歷過以上事情，那你也是時候讓自己好好放鬆，可以去一個旅行，或是跟朋友傾談你所有的不安感，讓自己可以重新跳出這個圈圈之外。

Sources: Pinterest/ Instagram