【數字遊戲——心理質素影響生活質素】

無論你係20+？定係30+？又或者係40+？
呢個都只係一個數字
心理質素決定生活質素
唔好比一個數字去影響你嘅心態，規限你嘅生活

你想擁有優質生活，首先要調理優質心態

年齡係女人嘅秘密？
如果你妥善對待自己，那怕50+，你都一樣可以擁有20+嘅身材，30+嘅容貌，40+嘅歷練。

年齡規限者：
被年齡層面去局限自己嘅生活，尤其係年紀漸長，開始降低對自我嘅要求又或覺得將會被社會淘汰，久而久之，個人自我價值觀直線向下滑。

年齡直線向上，更加要好好策劃自己嘅人生，自我增值，擴闊社交圈子。當五六十歲嘅時候，對著鏡子，可以驕傲而又自信地笑著！

悲觀主義者：
笑容消失，思想負面，生活消極。好少嘅事都會勾起佢地情緒上嘅波動，驚天地泣鬼神，猶如世界末日。

人生總會遇到許多挫折，大大小小嘅問題每日都會發生，將快樂擴大，憂傷縮小，平靜下來，會發現小事一樁，無需介懷，無謂令情緒被人或事牽引著。

我始終相信：
相由心生！
心境可以由自己控制！
活著就是要令自己快樂！

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