錯誤姿勢令臀部闊大? 4個女生要避免的姿勢～姿勢不好難怪下半身無法變瘦！

有沒有覺得，不論怎樣節食、做運動，下半身都沒法瘦下來？如果妳也在減肥時遇到樽頸位，不妨留意一下自己平日的坐姿、站姿及走路的姿勢啊！

錯誤姿勢1
站立時如果傾斜身體，會令腰部及腿部的關節負擔增加，由於沒有用到臀部的肌肉，會使臀部容易下垂。

錯誤姿勢2
坐在椅子的時候，座骨沒有貼住椅背、與背部成直線的話，便會造成駝背，更會使臀部肌肉鬆馳。

錯誤姿勢3
雖然間中也想放鬆地坐在地上、床上，但長時間保持這種姿勢，也可能令臀部的肌肉鬆馳啊！

錯誤姿勢4
不少女生都有內八字腳的走路習慣，其實這樣走路除了會令臀部鬆馳，也會令大腿積聚脂肪啊！

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