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除了保養得宜還要有好習慣!6個讓「皮膚變差的都市壞習慣」,別讓肌膚成為都市人通病的受害者!

除了保養得宜還要有好習慣!6個讓「皮膚變差的都市壞習慣」,別讓肌膚成為都市人通病的受害者!

Lifestyle 生活 Girl's Talk 女生密語
By Evelyn on 23 Jun 2017

不少人在城市過著都市人的生活,不知不覺間可能養成了了會傷害了自己肌膚的壞習慣!不想自己成為傷害自己肌膚的兇手?必學以下6個讓「皮膚變差的都市壞習慣」,千萬別讓肌膚成為都市人通病的受害者!

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壞習慣 #1 | 沒有做好防曬步驟

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不少女生都怕黏笠而放棄防曬的步驟,但其實防曬是對抗肌膚衰老的最前防線啊!

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升級版 Bioré水凝長效保濕防曬乳,保持水漾質感同時更升級至強效配方,讓防曬更均匀覆蓋著肌膚表面,提升防曬效果又清爽OK!

壞習慣 #2 | 每晚睡前也有使用電話的習慣

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在漆黑的環境中看著螢光幕會使眼睛容易疲勞,亦會容易讓雙眼變乾。所以為了減低手機對雙眼的傷害,記得床上使用電話時不要把燈全關!

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壞習慣 #3 | 追看劇集卻成為傷害皮膚的元兇

不說可能不知,原來追看劇集是傷害皮膚的元兇!因為手機和電腦螢幕會發出一樣名為HEV的光線,而HEV可以穿透到皮膚深層肌膚,破壞你皮膚中保持緻和年輕的膠原蛋白和彈性蛋白!

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壞習慣 #4 | 聚會沒問題,但酒精就可免則免

每位女生也熱愛跟三五知己外出購物吃飯休閒的過~這樣的生活能讓你跟外界接軌,多參加聚會也沒所關!不過必記不要整天以酒代水的過,因為酒精是讓讓面部肌膚變得乾燥的主因!過多的酒精會使你面部都會泛紅和利尿~都市人本身喝水量已有限,再這樣下去可是有可能讓身體出現脫水的情況喔!皮膚變得乾燥後會變得容易過敏和脫皮,多喝水少酒精就是皇道!

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壞習慣 #5 | 晚睡早起會縮短皮膚自我修復時間

睡眠是皮膚自我修復的時間,所以好好睡一覺絕對會讓你擁有更好的肌膚!同時睡覺前兩小時就盡量減少使用電子儀器,因為電子儀器所發出的藍光會刺激腦部並阻止褪黑激素生產,影響你的睡眠質素的同時更擊退不了你的黑激素!

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修復、提升、緊緻,一支為你徹底修護肌膚~

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壞習慣 #6 | 成為快餐店的常客也是讓你皮膚變差的原因

飲食習慣與皮膚狀態息息相關,你必須要知道奶類製品是油脂增生的罪魁禍首、糖分則會加快老化!所以如果你是快餐店的常客,那就要緊記每次食完油膩的快餐後一定要最少多吃一餐健康餐單來保持飲食均衡!

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Source:Pinterest

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