【裸辭到英國遇上最溫柔最治癒的人生導師-大自然】

By ManChee on 27 Jun 2017

自小在城市長大，走出來才知道自己與大自然斷了聯繫

曾幾何時，打份穩定的工作，朝九晚五。曾幾何時，渴望30歲前結婚生子，成家立室。回首過去數年，豐衣足食卻不快樂。在香港這個家，感到有點疲憊。還好我是一個樂觀的人，抱著人生過程比結果重要，應該趁年輕多作嘗試，遇上事業的瓶頸，愛情不順時，有勇氣砍掉重練。在來到英國前一年，我選擇了一份人工不高，但時間比較彈性的工作讓自己可作瑜伽練習，考取瑜伽導師牌。而時至今日，我來到英國，不單上了再上了數個瑜伽導師課程練習後，還當起Yoga Alliance UK導師課程的助教。事源我在兩個月前上了一個由國際瑜伽導師Sarah Lo的Yin Yoga導師訓練課程，認識了Sarah，被她的修養、專業知識、幽默和睿智折服。她可算是我見過最溫柔的人之一，而且她有一半的中國血統呢。於是我就自薦爭取為她在過去一週，前往倫敦北部的Milton Keynes Whitespace Studio當小助教。

Sarah Lo, Yoga Alliance UK senior teacher

由於平日在倫敦居住，離Milton Keynes不近，出發前現在airbnb找到了一家離studio約30分鐘巴士車程的住所。

屋主很懂得室內設計，而且鋪地毯簡直是我的最愛

每天回到房間看看書，練習瑜伽，倒頭就睡

每天一開始就是在開課前早半小時到studio為導師預備好課本，參考書，骨骼模型，瑜伽墊，瑜伽道具，學生座位圖表及房間的香薰油等。教學時解答同學的問題，由於一眾學生已是導師，所以在充當助教前，必須把自己在兩個月前上課學的東西複習好。這五天的助教工作與上次自己當學生時最相近之處，都感到時間飛逝！全程投入每一刻，就算忙，都十分減壓。

每一位同學每天都會跟我打招呼，我亦會用英語搞下爛gag

下課後，有位熱心的在英國長大的香港同學都會載我回家，沿途我們又會一起在草原走走。基本上有任何煩惱都會消失，而且當我越接近大自然，發現頭腦更清晰，感受也特別正面敏銳。除了學術上的知識、與導師親近的機會、肆意地擁抱大自然，最大的收穫就是認識了兩位誌同道合的朋友。除了上述的香港同學，還有一位來自意大利的女生Marianna，她們的善良和真誠令我非常感動。

雖然我們擁有不同國際，不同文化背景，我們一起學習著，中國的學說陰陽理念，與瑜伽的練習結合。兩者都是給我們如何存活在宇宙間，如何面對情緒起伏，如何活出真正的自我。到目前為止我還沒遇過一個從來生活得無憂無慮的人，縱使一帆風順，但人總是不滿足，硬是覺得心裡有一個空洞。生活在城市的人，有了互聯網、手機，更是容易與真正的『外界』隔絕，不懂得愛別人，亦不懂得愛自己，仿佛失去了一切的希望和勇氣。如果我們能意識到，我們必須學懂愛自己、原諒自己，才懂得愛別人，那麽這個社會就會平和許多吧。所以無論工作多繁忙，生活壓力多大，停下來，上一節陰瑜伽，感受當下的身心，釋放在藏在經脈、臟腑間已久的情緒和回憶。