依個夏天要瘦身成功!5個動作令你一星期極速瘦下腹,快啲拉閨蜜一起瘦落黎!

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Fitness 瘦身
By Presslogic on 04 Aug 2017

夏天都快要過完了,大家的減肥大計劃完成得怎樣呢?小編的減肥大計並沒有進行得很順利,所以很積極地在找不少的方法想要在這個夏天可以成功減下來。終於小編都找到了可以一星期瘦下來的方法,大家用一星期的時間可以找回那個失蹤已久的平平下腹呢!

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1.俯臥撐扭曲動作

2.彎曲V形動作

3.大樹形扭曲動作

4.平卧踢腿動作

5.平卧單車動作

Sources: Youtube


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