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睇上去老十歲?30歲前要養成嘅6大抗衰老習慣,逆齡美肌都係靠努力保養〜

睇上去老十歲?30歲前要養成嘅6大抗衰老習慣,逆齡美肌都係靠努力保養〜

Lifestyle 生活
By Heroine Make on 15 Aug 2017

誰都想做個凍齡美人,所以保養功夫就要愈早做愈好!不想被肌膚出賣你的年齡,就要在30歲前要養成這7大抗衰老習慣,女生要美真的不可懶啊〜

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1. 控制手機的使用量

電腦、手機等有輻射的電子產品,絕對會無形中傷害你的皮膚及精神狀況! 要控制手機的使用量,睡前不要用手機,對眼睛及皮膚的傷害很大,低頭使用手機低頭更會導致頸上出現皺紋〜

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2.起床後空腹喝水

夜間皮膚會蒸發很多水分,而喝水就可以幫助填補肌膚所需水分。起床後最好空腹喝檸檬水,能啟動肝臟,促進排出體內毒素〜

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3. 注意鈉的攝入量

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攝入過鹹的食物會讓身體儲存更多的水分,導致浮腫!如麵包、調味品、醬油、熟肉製品,另外多進食高抗氧化的食物也有助抗衰老!

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4. 選擇適合的護膚品

儘早確定自己的膚質以及問題,選擇針對性的護膚品,才能對症下藥,及早預防肌膚衰老啊〜

推薦使用:
Lancôme Advanced Génifique Sensitive 嫩肌活膚雙精華
革命性雙效配方隨精華瓶開啟的一刻即激活,精華能深層鎮靜肌膚,鞏固肌膚屏障,釋放的抗氧化能量可抵禦多種侵襲肌膚的游離基,對抗Bad Skin Days,讓肌膚重拾年輕光采,締造水潤緊緻的肌膚!
lancome

CLARINS 第8代賦活雙精華 NewDoubleSerum
嚴選 20+1高效抗老植物萃取配方,輕盈滋潤感,水/油植物精華以2:1比例在用前一刻新鮮混合,提升細胞5大修護功效︰再生、滋養、防禦、活氧及保濕,全面為肌膚抗皺、收細毛孔、緊緻、飽滿、水嫩光澤!
CLARINS

SK-II 小臉霜 × 智慧小紅棒
被譽為「智慧小紅棒」的「磁力微振導入儀」以微振導入磁力幫助SK-II R.N.A. 立體緊緻精華霜及SK-II R.N.A.彈性再生精華中的「Radical New Age 複方」深入滲透至肌底,逆轉肌膚衰老問題!

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5.定期磨砂

磨砂對促進肌膚的血液循環和更生周期十分重要,約每周做三次,能令肌膚保持光滑,不過記得要在夜晚做磨砂,這樣能給予肌膚足夠的時間復原啊〜

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6.每天都涂抹防曬霜

紫外線絕對是肌膚殺手!SPF 30的防曬霜是皮膚科醫生推薦的標準,一定不論晴天陰天都要每天塗抹!

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Source:instagram

 

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