睇恐怖片等於行半個鐘！英國研究發現：電影愈恐佈，消耗卡路里愈多！

不喜歡做運動的女生有福了！因為這個研究將會是所有又懶得做運動又想瘦的女生的天大喜訊啊～你沒看錯，光是攤在沙發上看電影就能瘦！

根據倫敦西敏大學的實驗結果所指，對比起看恐怖片的人和光看空屏幕的人的心跳率、氧氣攝取與二氧化碳排放量，結果是看恐怖片的人消耗的熱量平均多三分一！

以看片時間90分鐘計算，身體燃燒的熱量更平均達至113卡路里，效果等同步行30分鐘！

看恐怖片減肥的原理到底是甚麼？由於看恐怖片的時候精神容易緊張焦慮，會刺激身體釋放腎上腺素，加速基礎代謝率（BMR），所以身體會比平時消耗更多的卡路里啊！

而且腎上腺素上升還會讓人降低食欲，絕對是愛吃女生的福音吧！以下是10套經典恐怖片減肥的數值，大家可以參考一下啦！

    1. 《閃靈》: 184卡路里
    2. 《大白鯊》: 161卡路里
    3. 《驅魔人》: 158卡路里
    4. 《異形》: 152卡路里
    5. 《電鋸驚魂》: 133卡路里
    6. 《半夜鬼上床》: 118卡路里
    7. 《靈動：鬼影實錄》: 111卡路里
    8. 《女巫佈萊爾》: 105卡路里
    9. 《德州電鋸殺人狂》: 107卡路里
    10.《死亡錄像》: 101卡路里

趁著近期這麼多恐怖片上映，看來姐也準備瘦個幾圈咯～

Text: Girls editorial
Photo source: instagram
Source: Dailymail