別讓肌膚變成「危肌」! 盤點6個令肌膚增齡的習慣~多注意就能保持年輕嫩肌!

別讓肌膚變成「危肌」! 盤點6個令肌膚增齡的習慣~多注意就能保持年輕嫩肌!

Trendy 人氣熱話 · Skincare 護膚
By Presslogic on 12 Sep 2017

如果妳的肌膚正在粗糙及乾燥問題中惡性循環著,都正正代表妳的肌膚出現問題~這時候妳便要好好調整一下自己的生活及保養習慣,因為一些日常的壞習慣絕對會是讓妳皮膚變差的罪魁禍首啊!

1.經常熬夜
睡眠是皮膚自我修復的時間,經常因OT、朋友聚會、追看劇集而熬夜會令皮膚細胞新陳代謝減慢。即使是夜晚在床上玩手機,藍光都會刺激腦部,阻止褪黑激素生產,令妳無法充分休息,容易出現衰老現象。

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2.經常坐飛機、經歷時差
機艙環境極為乾燥,容易令肌膚缺水,要是像空姐般頻繁地坐飛機,更會因時差而令肌膚無法定時休息,除了令肌膚修復能力減低,更容易出現令妳看上去老幾年的黑眼圈!

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3.開冷氣時沒做好保濕
冷氣可說是女生肌膚的大敵!尤其是在夏天,由室外走進冷氣房時,原本處於濕熱環境的皮膚突然要適應又冷又乾的地方,要是沒有做好保濕及補充足夠水分,便會令皮膚細胞缺水,長期如此便會令皮膚漸漸出現乾燥細紋。

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4.出門不注意紫外線、空氣污染
在繁忙的城市中穿梭,無可避免會受各種污染影響,某些污染物質會引起肌膚敏感、發炎、色素沉澱,更會破壞膠原蛋白和加速老化。而長期曝露於紫外線之下,不做好防曬措施,也會令皮膚出現乾燥粗糙、深層皺紋等老化問題。

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5.沒因應天氣轉變做護膚
隨著溫度、潮度等變化,皮膚未必可以一下子適應天氣的轉變,要是女生沒有針對氣候變化而對症下藥、適當地護理肌膚,便會加重肌膚的負擔,令皮膚加速老化。

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6.不良飲食習慣
現代女性經常出外吃飯,而餐廳的菜色大多含高碳水化合物、高糖及高反式脂肪,使皮膚早衰。而一些想瘦身的女生也可能過分節食,令膠原蛋白等營養不足,降低肌膚的增生、復原速度,亦會令皮膚泛黃、乾燥,提早老化。

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雖然很多女生都了解壞習慣會令肌膚變差,但有時因工作、學習等情況,實在難以避免以上的情況,令肌膚負擔日漸增加。想對抗生活引起的各種肌膚問題,令肌膚在任何天氣、任何環境下都能像晴天般亮麗可人,便要為肌膚選擇能夠對應不同肌膚狀態的護膚用品!

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Text : Girls Editorial

Provided by: LANCOME


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