【有冇留意下自已ge指甲？】

有冇留意下自已ge指甲？
我講緊ge唔係指甲ge甲形，而係指甲ge硬度、紋理、白點、倒刺。

指甲軟 / 易斷裂︰
多數係缺乏鈣質，亦有機會因為蛋白質或膠質不足。

指甲坑紋︰
直紋—操勞過度、睡眠質素差、免疫能力弱。
橫紋—身體器官有慢性病變，尤期消化系統。

白點︰
營養不足，缺乏礦物質鐵、鈣或維生素等。

倒刺︰
雙手缺水並且缺乏維他命B6或維他命C。

我之前就正正係有坑紋同白點，但有時工作關係難免食無定時又休息唔夠，所以一路都搵唔到方法，直至朋友介紹咗我用CND嘅指甲產品，我依足佢指示用，三個星期左右已經冇晒坑紋同白點。

想指甲健康，就要比營養指甲！

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