昔日透明人蛻變成女神！22歲女大生一年怒減10公斤成為校花級人物，不復胖的減肥攻略大公開～

你身邊有中學同學讀中學時，是班中平平無奇的透明人，但一上到大學就蛻變成女神嗎？四川一位22歲女大學生，高中時因為讀書壓力太大，每天狂吃宵夜零食。168cm高的丹丹最胖時更高達62.5kg，胖起來格外顯眼，加上不懂打扮的她更被學生嘲笑。一畢業就堅決減肥的她，一年減掉10kg，更公開分享了不復胖的減肥攻略～

丹丹是四川一位22歲女大學生，因為長相普通再加上那時不懂得打扮，她自稱是朋友間最不起眼的一個。她也提到因為高中升學壓力大，每天狂吃宵夜零食及缺乏運動，身體就不停長肉啦～

有168cm高的她最胖更高達62.5kg，使她胖起來格外顯眼。當時整天被同學嘲笑「你怎麼那麼胖」、「到底在胖什麼啦」，表面上丹丹微笑帶過，但內心卻其實很受傷更被改花名為「大隻妹」，於是決定高中一畢業就開始她的減肥計劃！

減肥的第一步就是控制飲食，她指每日的三餐都要按時吃，米飯和豬肉盡量要少吃；以多吃蔬菜為主。晚餐不能不吃，不過就不吃主食；就算再吸引也絕對不能吃宵夜和零食、油炸食品！一樣可以吃得飽飽，只是注意吃什麼就好了。

同時不喝飲料，果汁、咖啡、茶都全戒了！平日多吃水果及多次強調要多喝水。喝水不但有助排毒，更可以令你皮膚狀態變更好，減肥時也能護膚，減肥成功後就變小美人呢！

控制好飲食後，運動也是必須的！決意要減肥後，她每日跟著健身影片運動一小時，再加散步一至兩個小時或到健身房跑步半小時以上。她稱不愛運動的她，最困難就是要堅持。

一年已經狠減10kg的她明白減肥絕不是一件容易事～減肥難，要keep fit更難，丹丹提醒就算成功瘦下來後，都要繼續保持控制飲食和運動，不過就不用像減肥時那麼苛刻了。

減肥成功後，丹丹整個人看起來修長又纖細，昔日的「大隻妹」已經變成有一雙吸睛鉛筆腿，身高168cm的她拍起照片來更宛如模特兒的氣勢。

瘦下來後，舟舟原本就精緻的五官也更顯立體，升上大學後也積極學習化妝、打扮，美美的她已成為校花級人物！現在的她身邊已經不乏男同學追求，當天的透明人今日無論走到哪都是眾人的焦點～

丹丹聲稱自己自己瘦得並不快，但一直保持在52公斤，沒有再復胖，在微博上公開減肥心得都只是希望能藉由自己的例子，帶給更多人鼓勵，以過來人的身份為正在減肥和曾被嘲笑過的女生打打氣！

舟舟笑稱：「其實減肥就是最有效果的整容！」，在減肥後的她更多了一分自信，看到自己變漂亮後，也自自然然會越來越有心機和開心去打理自己，而且她甜美的笑容也為她更加分啊～

正在減肥的女生記住要堅持啊！

Text : Girls editorial
Photo source : Weibo