睇演唱會比做瑜珈更養生！研究：睇偶像演唱會壽命長9年，以後可以理直氣壯去追星啦～

每次有歌手開演唱會，不論是優先買票或公開發售都必定會搶到瘋，要成功搶到一張偶像演唱會門票的難度甚至比入大學還要難啊！英國有研究顯示，看演唱會紓壓的效果，平均可以讓人多活9年！以後可以理直氣壯去追星啦～

為了看偶像的演唱會你可以去到幾盡呢？英國有研究發現，原來看演唱會除了可以有視覺和聽覺的享受外，看演唱會紓壓和心靈滿足的效果，平均可以讓人多活9年！

英國倫敦金匠學院透過實驗，將研究者分為不同組別去完成能消除壓力的活動，從他們參與不同讓人心情愉悅的項目，然後對他們進行心理測量，心率測試等，評判這些項目帶給他們的影響。

其中「看偶像演唱會」的實驗組，在看完演唱會後「自我滿足感」和「與他人相處的親密感」指數最高，皆會上升25%，也會產生樂觀且積極的心情。

現今越來越多女生愛做瑜珈，不但可以伸展和放鬆一下筋骨，更可塑造更美的身形，研究中也發現，從事瑜珈運動後，幸福感平均提升了10%。

常說養毛孩的人會較開心和幸福，而經過測試，遛狗之後的幸福感平均會提升了7%。

做瑜珈和遛狗的幸福感都不比看演唱會高，光看演唱會20分鐘，就能讓人的幸福感瞬間提高21%！音樂可以提升人的幸福感，演唱會則會把這種幸福感放大到極致。有67%的英國受訪者表示，去現場看演出比在家聽音響更讓人快樂。

隨後也擴大了研究範圍，發現那些每兩周就會去看場演唱會或者音樂演出的人，他們的幸福感、滿足感、自我認同以及生產力是最高，定期去看演唱會是一個長期提升幸福感和健康狀況的重要因素～

而幸福感和快樂的生活狀態，跟長壽有著直接的聯繫，正確紓壓也絕對是長壽的條件之一。研究指出高指數的幸福感，可以延長9年的壽命！

不過這個英國的另類研究強調，確實看偶像演唱會，能讓人們產生樂觀積極的心情，但如果只是想延長壽命的話，還是得從正確飲食生活習慣做起喔！

希望各位以後都能成功搶到偶像的演唱會門票，好好放鬆一下～

Text : Girls editorial
Photo source : Pinterest
Source : bigthink