愛做白日夢的你是聰明人?研究發現:放空是激發靈感的來源,大腦太活躍才不能集中精神~
不知道大家身邊有沒有朋友經常性發白日夢,常常都處於遊魂狀態呢?抑或是你就是那個把白日夢當成是工作一部分的人呢?(笑)相信每個人都總試過發呆放空,而這個情況往往都被視作是借一點時間偷懶放鬆一下,但是卻有研究指出這群經常性發日夢的人可能是深藏不露的聰明人,你以為他正在放空,其實腦海中卻是爆發小宇宙,不停轉動中!
這項針對發白日夢行為的研究是由美國喬治亞理工學院的研究人員進行,研究小組特意邀請了112名人士參與一項偵察大腦狀況的實驗,參加者需躺臥在核磁共振掃描機內,並集中注視著一點約5分鐘,從而收集大腦在這段期間的活動變化數據。
實驗的目的就是要找出在這個身體處於休息狀態的情況下,大腦的預設模式網絡(default mode network)的活躍程度;參加者亦需填寫一些關於創意力、執行力及智力的問卷調查,當中亦包括平日發白日夢的次數。
我們常常以為發白日夢是不集中精神的表現,但是實驗結果卻是持相反意見,研究人員發現受訪者發白日夢頻率較高的一群人,在處於放空的時候,大腦是相對上更活躍,而且在智力及創意等測試都有較佳的表現。
過往我們總是把發白日夢與工作能力欠佳掛勾,認為工作時分神的人做事缺乏效率,但研究人員就認為原因正正是這群人太聰明,所以在處理一些大腦認為是瑣碎事情時不自覺放空,從而分神。
正如有一些聰明的學生在課堂剛過去了十分鐘就已經開始發白日夢,可能就是他們早已比其他人更快吸收了新知識,所以大腦沒事幹就會出神。
常發白日夢的人由於讓大腦有時間自行運轉各種資訊,甚至把它們串連起來,因此他們在其後的工作都會更有效率,而且更會有出奇不意的想法,正如人們常說適當的放鬆,有助激發靈感一樣。
當然並不是所有發白日夢的人都會被歸類為聰明的一群,如果你放空一會兒後,無法瞬速回到剛剛工作時的思緒或是遺忘了部分資訊,這就代表了你的放空真的是名副其實的偷懶喇~ (笑)
不知道大家又是真聰明還是假聰明呢?
Text: GirlStyle editorial
Source:nationalgeographic, sciencealert
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