週末還宅在家太頹了嗎？嘗試5種快樂，做個你也會喜歡的自己

每天的生活過於忙碌，就算週末也只宅在家中無所事事，厭倦生活之餘，更厭倦自己的生活態度？快學習以下5種快樂法，簡簡單單就可以重拾正能量，感受生活的美好，從今天起，讓自己成為更好的人吧！

1. 拍照

每天都生活匆匆，你又錯過了身邊多少美好？澄明的藍天、美麗的夕陽、孩子的笑容...放慢腳步，用雙眼、用鏡頭，發掘生活的小確幸，紀錄細小但美好的一切吧！

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2. 寫手帳

開心的、失意的，把生活中的感悟一一寫下，把煩惱失意都籍著文字抒發掉，你會發現人變得輕鬆，明天又是一個新的自己，以滿滿的正能量重新出發！

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3. 下廚

下廚的過程不止有趣，做出美味的食物更能與人分享，看見別人滿足的表情，你也會感到快樂吧！先嘗試在週末給自己弄一個豐富早餐，讓你新一天有個元氣滿滿的開始吧！

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4. 多到户外走走

週末別再躲在房間，多到户外走走，呼吸一下新鮮的空氣，人也會更精神〜看著自然景色，心胸也會變得開闊，你會發現困擾你多日的煩惱，其實微不足道。

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5. 去跑步

經常坐Office會讓肌肉緊繃，人自然沒精神，快趁週末去跑步出一身汗吧！運動能讓你舒爽減壓，把頹廢一掃而空，重拾活力與朝氣〜說到跑鞋，小編就私心推介adidas專為女生設計的PureBOOST X ！

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adidas以都市運動女生 “I AM POSITIVE ENERGY” 為主題，創造出這款高效能＋時尚兼備的跑鞋〜創新的拱形足弓設計、高透氣度彈性網層和鞋帶固定系統，三大功能全方位保護雙腳，更能讓鞋身更貼腳，雙腳更顯纖細修長！穿著PureBOOST X ，跑步也能盡顯清爽女性美啦〜

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