產後情緒低落需要爸爸的支持

產後情緒低落

眾人眼中產後抑鬱四個字完全同我呢個日笑夜笑既J ma大纜都扯唔埋。我都認為我唔會既～

生產過後頭幾日過度興奮訓唔著，仲同老公講都話我唔會抑鬱咖啦⋯⋯我好開心喎⋯⋯

日復日，未到一個月原來真係會無啦啦喊，咩都睇唔順眼，邊個都唔比抱仔⋯連訓醒教一見到個仔比第二個人抱住就嬲。

湊b既攰加上情緒既低落諗返起都覺得自己恐怖。

呢個時候真係最緊要爸爸，扮下小丑，買下小禮物，幫手換下片，聽到仔仔喊快過我彈起身，以行動支持J ma.

基本上J爸係到J ma都無換過片。

除左產後抑鬱其實仲有產後情緒低落，
產後情緒低落，在生完3至5日短暫幾日都想喊、失眠，其實係賀爾蒙改變。
產後抑鬱情緒低落的成因未明，所以爸爸們一定要好好體諒照顧媽媽。

溫馨小提示：產後抑鬱亦可以於產後一年內發生，如果有任何情緒問題及早就醫。
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輔導服務及熱線
* 香港撒瑪利亞防止自殺會
* 2389 2222
* 生命熱線
* 2382 0000
* 社會福利署24小時熱線
* 2343 2255
* 醫院管理局精神健康專線 (24小時)
* 2466 7350

話咁已經J仔4個月大，祝大家開開心心