卸妝、戴假眼睫毛會令眼變細！日本節目教你「增大眼晴操」，2分鐘輕鬆放大雙眼〜

女生都渴望擁有大大的水靈雙眼，但你有發覺自己的眼睛越來越細嗎？其實生活中不少習慣都會損害眼部肌肉和皮膚，日本節目《林先生が驚く初耳学》就請來了一位著名臉部瑜珈導師，親授大家超簡單的「增大眼晴操」，以後想擁有Bling Bling大眼都不需要美瞳了〜

節目先講述眼睛變小的原因，我們眼部的「上瞼提肌」是用來控制眼睛睜閉的，但平時卸妝時不斷大力＋粗魯的揉眼睛動作就會拉扯、損害到「上瞼提肌」〜

加上眼部皮膚厚度只有其他部位皮膚的1/3，對抗物理性刺激非常弱，隨著年齡漸長，也會令「上瞼提肌」更脆弱容易受損，眼睛也會隨之變小！

此外，不少愛美女生都會戴假睫毛，但此舉同樣會令眼睛變小！因為假眼睫毛的重量，會令眼瞼內側的上瞼腱膜被拉長，導致眼瞼下垂的情況，眼睛看上去就更小了〜

所以不想眼睛慢慢小，溫柔地卸妝是重要一環，避免因拭擦而對眼部肌肉和皮膚造成傷害，同時也要減少戴假眼睫毛的次數啦！

如果想改善以上情況，令眼睛回復圓大有神，就可以學學著名臉部瑜珈導師間々田佳子的2分鐘眼部瑜伽術！她出版了多本瑜珈教學書籍，在日本女性中頗具人氣〜

她解說，我們平常睜閉眼睛會用到額頭和臉頰的肌肉，眼部肌肉長期缺少鍛練就會變弱，眼睛就會跟著變小！

所以只要早晚各練習一次眼部瑜珈，眼睛就會跟著變大啦〜動作非常簡單，不過有點好笑就是了：

1.先用雙手固定住額頭肌肉

2. 然後將嘴大張，將臉頰肌肉固定住

3. 在這個狀態下，睜大眼睛維持10秒，然後再瞇眼10秒，重複做2分鐘！

早晚各做一次，第二天起床你就會發現眼睛變大了！在場嘉賓也立即試試這套眼部瑜珈，場面超搞笑，今晚就試試做吧！

Text：Girls editorial

Photo Source：Weibo