想瘦就要這樣減！一招教你擺脫「虛胖」體質，輕鬆跟贅肉say goodbye～

有一種女生明明已經飲食很自律，又勤力做運動，但總是瘦不下來，要成功有效地甩肉減肥，必須要從根源落手，搞清自己的體質再行動就自然事半功倍啦～以下小編教你一招擺脫「虛胖」體質，輕鬆跟贅肉分手！

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Marika Kajiwara（@marika_kajiwara）分享的貼文 於 PDT 2018 年 8月 月 1 日 上午 4:08 張貼

如果你自問在減肥路上下了不少苦功，但努力了好一段時候，效果遲遲都未如理想的話，先看看自己是否屬於「虛胖型」體質吧！「虛胖型」體質的女生新陳代謝慢，運動並不是做得越多就越易瘦。

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Risa Yoshida/吉田理紗（@yoshirisaa）分享的貼文 於 PDT 2018 年 4月 月 30 日 下午 8:31 張貼

「虛胖型」體質的女生一般腰間有贅肉，身上的肉也比較鬆垮，平日容易疲累又畏寒怕冷，面色蒼白或帶青、手腳易腫，而且月經量一般都較少。很多時候是因為在發育時期為了減肥，靠戒吃米飯等偏方傷害了脾胃，久而久之令氣虛血弱，減慢了身體的新陳代謝。

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YUKI（@yukichi_yuki）分享的貼文 於 PDT 2018 年 8月 月 10 日 下午 8:13 張貼

這種女生因為氣血不足，如果做越多劇烈運動，就很易會虛上加虛。不但甩不了肉，還弄壞自己的身體啊！想有效瘦身，就必須先調理好身體，然後再加上適量的運動配合，就可輕鬆變瘦啦！

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黒田 真友香（@kurodamayukaxx）分享的貼文 於 PDT 2018 年 7月 月 8 日 上午 1:33 張貼

想輕鬆調補身體，補氣養血，可以試念妍方黑糖四物膏，四物膏由十多種中草藥成份配以黑糖提煉而成，除了「四物」外，更特別加入黨參、桂圓、茯苓等補氣健脾，而且黑糖味道甘甜又易入口，解決女生怕中藥苦澀味的困擾～

黑糖四物膏專為我們這種普遍因少運動、晚睡、吹冷氣、飲食不良，導致氣血虛、消化力弱的女生而設。獨立包裝的設計，撕開後就可即沖暖水飲，可便攜帶又調理省時，調理好身體就自然減肥都變得容易得多！

就由今日開始好好調理，擺脫「虛胖」體質，成功瘦身再不是夢啊！

Photo from Nin Jiom Medicine

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Text：Girls editorial

Photo Source：Nin Jiom Medicine，instagram

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