我是一個非常敏感的準媽媽！請不要隨便向我亂說話！

By ALVIN's 媽媽 on 07 Dec 2018

相信大家聽說懷孕期間準媽媽一般都情緒難自控，此時的她們的確極度需要支持及安慰。我是絕對了解明白這種感受！！由孕初期，到中期，直到後期，我的敏感情緒一點也沒有改善，反而愈來愈嚴重啦。

特別是我這類懷孕期間不是太順利，一波三折的媽媽，我的確容許自己偶爾會發小脾氣，亦接受自己會情緒低落。所以我都會找人傾下計，舒發一下。好不幸的是，大部份人都不懂安慰別人喇。特別在如今科技發達的年代，一段小文字舒服發放到各大好友群組只是幾秒鐘的事。可惜回答的話因人而異。

我曾經試過一次，當早早知道我有胎盤前置的問題時，身邊朋友說＜冇事既！大把人都胎盤低啦，咪又係冇野，使乜擔心咁多＞
當我確定中了孕娠糖尿時，我無法接受，並且通知身邊好友，竟然收到回覆是＜冇事既！就算要打針都係好小事啦！呀邊個邊個都係咁啦！＞
又試過，當我聽完糖尿講座後，知道原來有孕娠糖尿的孕婦，在產後5年內患上糖尿病的機會是比其他人高7倍。當我轉化到好友群，表達不開心時，竟然收到回覆是＜使乜唔開心呀?7倍又唔係70倍!冇事啦＞

孕期中出現無數次這樣的情況，導致我都愈來愈不想跟別人傾訴。有時候甚至好想發脾氣！！！！每個人說冇事冇事，對！因為不在你身上發生！所以你認為冇事！可能又會有人話，這個是最基本安慰別人的講法啦，不用上心。但我想話，說煮無心，聽者有耳呀！對住大肚婆說話就不能思考一下嗎？不能將就一下嗎？知道孕婦是比較多疑及敏感嗎？知道有一樣東西叫產前抑鬱嗎？所以我在此希望叮囑各位，日後若遇到來自懷孕媽媽朋友的訴苦，請多願意聆聽一下！請用心留意一下她的狀態！請回應前思考一下！若果你真的太忙，就直接說晚點回覆，不要隨便一句嗯／隨口一句冇事既！就完了！你知道準媽媽是對你們信任才會向你訴苦嗎？你知道她們多需要你們的支持及鼓勵嗎？

我曾遇到很多媽媽訴苦，說往往不懂安慰她們都會是老公家人，最好的朋友，令她們更加傷心。往往差點點就跌入產前抑鬱的問題了！而同時，我亦希望各位準媽媽，要小心選擇傾訴對象，內容，並不是每件事都要同別人分享。因為未必每個人都能給你遇期的回應。世上大部分人都不會將心比心呀，無論是有心還是無意也好，特別在我們懷孕非常敏感的時期，一定要小心選擇傾訴對象。減低自己再比負面情緒影響。

同時要積極尋找令自己舒服，開懷的方法。例如我每天下午都會播著詩歌，寫文章舒發感受，織被仔比BB，散散步，總言之，做一些自己喜歡的事情。
當然，若發現自己不安感加劇，時常想哭等便需要立即通知自己的主診醫生。千萬不要收埋自己！以免後果嚴重呀！加油呀！各位準媽媽！！！！！！！