4種食物令你食到爛臉？皮膚老化變差嘅幕後元兇，以後要戒戒戒啦！

怎保養皮膚也愈來愈差，暗瘡粉刺不斷，甚至出現皺紋？可能和你的飲食習慣有關！外國著名皮膚科專家Nigma Talib，曾為不少明星名人治療過，Nigma表示以下4類食物都有機會導致你皮膚變差，大家要好好注意啊〜

1. 酒精

常喝酒的人士，眉頭間會有明顯川字皺紋，眼皮向下垂，皮膚乾燥，毛孔粗大，臉頰變得紅彤彤，更會出現一些網狀的皺紋，法令紋也會加深！

2. 乳製品

有些人的身體不太能吸收乳製品，一小件芝士就可能觸發這些特徵，如眼皮浮腫，出現眼袋，黑眼圈加深，臉上冒出一粒粒白色的小粉刺

3. 麩質 (小麥、大麥、麵包、餅乾、啤酒等)

臉頰會變得紅腫和出現色斑，下巴的位置附近更有可能會出現一些小粉刺

4. 糖分

過量的糖分會讓你額上和眼尾的皺紋加快顯現，眼臉下垂，臉上出現像暗瘡般的小膿皰，臉頰也會凹進去，臉色灰白或暗啞，整張臉看起來異常憔悴。

Source: Pinterest, Nextshark