擁抱屬於自己的Me Time！20+女生必學4個快樂法則，10分鐘就可重整心情！

By Daphne on 04 Jan 2019

Senior Editor

現代女性工作忙碌，別說要抽時間跟親人、閨蜜聚會，有時候根本忙得連跟自己好好靜下來相處的時間也沒有。誰說女生就一定會很害怕自己一個人，總希望身邊有人呵護有人疼？其實在這個交際泛濫的時代，能夠學懂欣賞獨處的自在反而更難能可貴，你又有多久沒有擁抱屬於自己的Me Time了？步入20+，每個女生都應該學懂好好跟自己相處！

#一個人去旅行遊歷！

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y u i（@ponyui1102）分享的貼文於 PDT 2018 年 10月月 1 日下午 4:17 張貼

一個人的旅程絕對會讓人上癮，問題是你能不能跨越你自己心理關口。不需要遷就別人的節奏，自己想到哪就到哪，這些珍貴而又難得可以讓心靈重整的時間，也許比多睡幾天更能為生活充電！

#一個人做運動更自在！

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雖然大家都說做運動最好找個伴互相給予動力，不過其實一個人去做運動、鍛鍊自己的過程絕對會讓你成長得更快！沒有朋友的依傍、沒有互相比較的壓力，你會發現一個比想像中獨立而又更堅定的自己！

#在日常忙碌的工作過後，夜裡也別忘了要給自己珍貴的Me Time！

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靜靜回想一下，你已經多久沒有放下手機，關掉電視、IPAD，好好讓腦袋真正的放空一下？多少個晚上，明明自己已經累到不堪，還是要勉強著自己追劇、網上購物。不如給自己定下一個「Me Time Challenge」，每晚給自己十分鐘的時間，閉上眼睛好好享受寧靜又放鬆的獨處時光！別看少這10分鐘，短短時間可以令心情變得完全不一樣！

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如果你嫌光放空讓時間過去太奢侈的話，也可以同時利用這10分鐘敷mask，這樣邊享受Me Time邊護膚，時間就能更充分利用啦！Origins 升級版皇牌 Drink Up™ 速效紓渴水份面膜 正正只需要 10 分鐘，就能徹底解決冬天肌膚嚴重缺水的問題！

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升級版 Drink Up™ 速效紓渴水份面膜 全新加入賦活瑞士冰川水，可瞬間急救缺水的肌膚。當中蘊含杏桃及維他命等滋養成分，為肌膚即時提供水潤效果。配合Advanced Hydration Technology 升級補水科技 針對性為肌膚注水，Me Time 過後就能重拾柔軟有彈性的健康水亮肌，並且持續鎖水長達24小時，這不是很划算嗎！