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【增高瑜伽】日本瑜珈老師傳授「Zero Training」!5個拉筋動作瞬間增高8mm?

【增高瑜伽】日本瑜珈老師傳授「Zero Training」!5個拉筋動作瞬間增高8mm?

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By Helen on 07 May 2022
Senior Editor

如果女生提起對身材不滿意的地方,想必都是「個子矮小」及「肥胖」兩大問題,身型還可以透過節食做運動瘦身,可是身高過了成長期真的是愛莫能助了~不過日本瑜伽導師石村友見就於節目上教授「瞬間增高」的方法,更有藝人即席實測跟著做,想不到最後竟然真的高了8mm!

螢幕快照 2019-03-14 下午5.36.58

日本電視台節目《嵐にしやがれ》之前就請來相當知名的瑜伽導師石村友見,與觀眾分享近年大熱的「Zero Training」拉筋練習,亦即是大家所說是「瞬間增高」妙方!