要靚真係唔可以懶！47歲黎姿「凍齡保養秘訣」大公開，每天堅持100下sit up、力推自然療法！

擁有「凍齡女神」之稱的黎姿絕對是一眾 80、90 後的煲劇回憶，眨眼間她已經從昔日的TVB 花旦搖身一變成為「最美CEO」。

不但由演員身份跳進商圈發展，更是 CosMax 醫學美容專家的創辦人，一步一步打造自己的醫學美容王國，絕對是娛樂圈成功的女強人典範！

光看她的近照你根本沒能看出歲月在她身上留下的痕跡，47歲的黎姿雖然已經貴為三女的母親，不過容顏還是有如 20 年前一樣青春可人，更多添了一份知性及成熟美！保養得宜「最靚CEO」黎姿，究竟有甚麼凍齡保養秘訣？

1/ 補水是女生必要一環！

無論對於任何年齡的女生來說，補水這一環絕對不能忽視！特別是現在事業女性長期坐在室內的冷氣房，黎姿不但常常喝水補充水份，更會隨身攜帶天然曠泉水噴霧為肌膚補水！肌膚充滿水分，看起來自然飽滿有光澤，不上妝也能明艷照人～

2/ 最天然的保養方法：每天運動！

即使多忙碌也好，黎姿都會堅持每天運動的習慣，那怕是在床上做簡單的 100 下 Sit up、Workout！因為最天然又最省時的保養方法，就是為身體出汗排走毒素，更可以同時keep fit，一舉兩得！

3/ 自然療法調和內在！

注重內在調和和自然療法的黎姿，原來一直都有Keep住以「生物共振自然療法」來調理身體！

近期亦愈來愈多歐美明星以生物共振自然療法作保養，原理是利用自然及非入侵性的方法調整人體不平衡的頻率，由內到外針對問題源頭幫身體排除毒素，更可同時解決衰老、免疫力下降甚至各種肌膚狀態不穩的問題！

雖然黎姿的工作相當繁忙，不過聽聞每星期也至少會進行一次生物共振療程來調和身體，難怪每次出場都依然容光煥發！

4/ 女生不能懶得防曬！

肌膚衰老是女生的一大敵人！黎姿表示如果想自己看來比真實年齡少，從年輕開始的防曬工作已經不少忽視！由於紫外線會加快肌膚衰老，甚至更會引起黑色素沉澱、色斑等肌膚問題，所以一年 365 日、陰天雨天都要做好防曬啊！

想凍齡真的不能懶惰，大家也快點跟黎姿學習，邁向你成為凍齡女神的第一步吧！（笑）

Text: Girlstyle Editorial
Photo Source: weibo