美編夏日高纖低卡植物飲品推介～不用挨餓都可健康瘦身，紅薏米合桃+糙米薑黃助你養出有「營」好體態！

夏天一到女生們個個急著瘦身減磅，然而女生們面對甜食及高糖分飲品的誘惑總有不能抗拒的心 ！(笑) 加上不少OL每天長時間坐在辦公室，難免會「口痕」想吃零食，瘦身減磅真的變成不可能的艱巨任務！(哭) 近年相當流行的高營養價值superfood，便成為美容瘦身界的聖品，高纖低糖之餘營養價值仲十分高，難怪被受一眾貪靚女生熱捧。

最近美編發現了兩款夏日高纖低糖植物性飲品好推介，就是來自全新系列的健康植物性飲品 — 雀巢®FITNESS紅薏米合桃Smoothie 同糙米薑黃Smoothie，主打低糖高纖有營養，糙米薑黃Smoothie每包更含有6克膳食纖維，超好味之餘仲有十足飽肚感，幫你補充每日所需的膳食纖維，有助維持腸胃健康！女生們是否都好心動呢～現在美編就分享一下這個高纖飲食法吧！

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#紅薏米零卡路里去水腫最強～

Superfood早在外國就非常流行，女生們最愛它高纖低糖不怕吃胖，營養價值仲非常高，是女生們減肥瘦身的必食聖品！好像台灣女生大愛的紅薏米，就是解決水腫問題的關鍵！紅薏米含有豐富纖維質，低脂、低熱量，當中的薏仁酯對身體排毒、去水腫及幫助消化吸收有莫大幫助，可以促進體內新陳代謝，達到利尿、消水腫、排除體內多餘水分的功效，而且紅薏米含豐富的水溶性纖維，有助於排便，減輕體重～加上薏仁在五穀類中纖維質單位含量最高，食少量已能增加飽肚感呢！

紅薏米的好處當然不止於此，它還能提高皮膚細胞新陳代謝，改善暗沉膚色，平時多食還有助美白肌膚呢！

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#外國女生熱捧抗炎Superfood薑黃

另一大熱的超級抗氧化食材薑黃更是superfood的新代表，早於外國就十分流行，近年更開始在亞洲興起。薑黃含有類薑黃素，具有高效的抗炎效果，能減少身體發炎反應，近年不少人更會薑黃加入牛奶當中，製作成「黃金奶」，有研究發現每天喝一匙的薑黃，功效就跟做了3次60分鐘的運動一樣，效果超驚豔呀～而且近年亦有不少研究發現，薑黃素能夠促進脂肪代謝，對於脂肪細胞有多種調節能力，同時有助血液循環、促進新陳代謝，幫助身體產生熱效應，讓燃脂事半功倍，在瘦身方面有不俗效果呢！

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#貪靚女生不能錯過的smoothie～全新雀巢®FITNESS 高纖植物性飲品系列

想減肥瘦身又不想挨餓? 美編最近迷上了這款全新雀巢®FITNESS 高纖植物性飲品系列，兩款健康植物飲品紅薏米合桃Smoothie及糙米薑黃Smoothie，主打高纖有營養，採用了全穀物糙米、薑黃、合桃加紅薏米調製，飲一包已能增加飽肚感，最適合做早餐或者放工後去做yoga前飲一包!含有豐富膳食纖維，有助維持腸胃健康，滿足不同營養所需，好味之餘仲唔怕愈飲愈肥，適合追求美容瘦身超OL，絕對是必飲的有營superfood之選！

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#隨時隨地輕鬆食住瘦零難度！忙碌OL+working mom必入手！

全新雀巢®FITNESS 高纖植物飲品系列絕對是取代高糖份飲品的好選擇，尤其是夏天個個忙著瘦身，高糖份飲品、零食絕對是瘦身的一大阻礙！這個雀巢®FITNESS紅薏米合桃Smoothie及糙米薑黃Smoothie雪凍就可以即開即飲，超方便～無論是早餐飲、下午茶嘆、或者是運動前後補充營養飲一樣得，營養高易入口，飽肚感仲十足，特別適合忙碌的OL及working mom呢～隨時隨地輕鬆飲一包，要瘦身真的是零難度呀！
女生們想輕鬆有「營」食住瘦，快來入手這個雀巢®FITNESS 高纖植物性飲品系列，體驗這個超湊效的高纖低糖飲食法吧！

Text: GirlStyle editorial

Photo Source: Nestle、Instagram@maari.0108、Instagram@ohana_runa

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