【30＋輕熟女必學養生法！】簡單1日2粒補鈣同時骨骼年輕～加入養生行列維持靚Body零難度！

不少女生都以為補鈣是輕熟女、甚至是生過小朋友的媽媽才有這樣的需要～其實到了30歲，一般女生的骨質含量已經到達最高峰呢 ～而30＋後骨質含量更會以驚人速度流失，所以補鈣真的是愈早做就愈好，否則引起骨質疏鬆問題真的是後悔莫及！作為養生系女生的小編，當然深明補鈣的重要性，最近更開始未雨綢繆，加入食鈣片行列，每日只需簡單2粒就可以同時補充鈣質＋維他命D，真的是超方便！女生們也要及早為未來做好準備，想知更多？快來看看小編的詳細介紹吧～

#女生必知！捉緊補鈣黃金期維持靚Body！

小編身邊很多朋友，為了減肥都會選擇低糖／低脂／低卡的食物，有的甚至注重體能鍛練，以達至更Fit的體態～但其實在日常飲食中往往忽略了營養攝取根本未達標！而且，一般女生的骨質含量到了30歲之後便會慢慢流失～到了45至55歲更會步入更年期，內分泌失調＋女性雌激素減少，令鈣質不斷流失情況更加嚴重！一般成年女性每天應該攝取1000毫克鈣質，補鈣真的是愈早做就愈好～記得要攝取足夠鈣質，減低骨質疏鬆的風險，把握好補鈣黃金期！

#骨骼年輕必備！佳存成人鈣片同時補充鈣質＋維他命D～

要抓緊補鈣黃金期，小編就建議各位女生可以每日食2粒佳存成人鈣片！佳存成人鈣片含有高濃度鈣＋維他命D，補鈣同時強化骨骼健康，維持理想骨質＋靚Body！維他命D更加有助鈣質加倍吸收～即使不愛跟陽光玩遊戲的Sis，也可補充到足夠維他命D！每日2粒，就可以達到每日的建議攝取量，保持到良好體態！方便又簡單～

#佳存成人50＋鈣片～支撐背部＋減低骨質疏鬆的風險！

除了佳存成人鈣片外，還有成人50＋鈣片選擇！買來送給媽媽就最適合～每日簡單2粒，就可以滿足到50歲以上的鈣質所需～而維他命D 1000IU則對肌肉強度有益，減低跌倒風險！再配合鎂鋅銅錳鎖實鈣質，有效支撐背部＋減慢骨質流失！是50＋的Must Have Item～

#萬勿錯過！滿額即送瑜伽小胖胖限量版毛巾禮盒！

精明的女生們，補鈣行動事不宜遲呢！提提你～由即日起到10月7日，到萬寧買任何佳存產品滿$380，即送瑜伽小胖胖限量版毛巾禮盒！超得意～帶去做運動最適合！數量有限，送完即止！快快跟媽媽一起入手掃貨吧～

Text: GirlStyle Editorial

Photo from: 佳存

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