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【矯正腿型】睡前6個動作練出筷子腳！只需10日有效改善XO型腳問題，仲可以瘦腳！

【矯正腿型】睡前6個動作練出筷子腳！只需10日有效改善XO型腳問題，仲可以瘦腳！

不知道大家會不會羨慕明星看上去又直又長的筷子腳呢？但很多人就會因為錯誤的坐姿，導致有X型腳、O型腳的出現，即使努力瘦腳也...

3 months ago
【美胸運動】日本大熱5分鐘「懶人美胸操 」！有效改善胸部下垂、副乳問題，用100日由AAA變E罩杯？

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有些女生會對自己的身材沒有自信，原來即使過了發育期，仍然有機會再度發育？日本健身youtuber PoPo自創一套美胸運...

3 months ago
【瘦手臂運動】日本大熱超簡單「4分鐘手臂操」！減走拜拜肉、麒麟臂，2星期有效減4cm！

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相信不少女生都有手臂拜拜肉的問題，夏日炎炎都不敢穿背心及緊身衣服。今次為大家介紹一個日本運動Youtuber PoPo教...

3 months ago
10分鐘減肥操「兔子舞」爆汗又消脂！只需9個動作好簡單，改善梨形身材！

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相信不少都市人生活忙碌，每日上班已經佔了生活的一大部分時間，沒有太多的時間去做運動！今次小編就為大家介紹一個只需10分鐘...

4 months ago
【微胖女標準】微胖女4大定義惹熱議！一圖睇清「微胖VS肥胖」分別，A至G級身型點分？

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雖然時下不少女生都以瘦身減肥為人生目標，不過「微胖女」絕對是近年其中一個最流行的 terms，意指身材帶有微微肉感、看起...

5 months ago
【瘦腿運動】躺著做消除假胯寬+瘦小腹！日本爆紅「懶人操」10分鐘月減13cm

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結實修長的腿型是不少女生夢寐以求的，不過正所謂「懶惰就是魔鬼」，辛勞工作一整天後要下定決心運動並不是易事。日本情侶博主「...

5 months ago
200磅日妹身形反差震驚網民！肥腩兩層肉穩夾物件，在交友App約會過90位男生！

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不少女生都會有 局部肥胖 的煩惱，有時怎樣努力 減肥 都超難減得掉！對於減肥，日本有位200磅搞笑女藝人餅田越光（餅田コ...

7 months ago
【2022春夏穿搭】碎花裙8大穿搭提案！輕鬆達到顯瘦效果，散發青春可愛仙氣！

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即將踏入春夏季節，不少女生都會在轉季的時候，為衣櫃增添新衫！炎炎夏日，碎花裙可說是春夏季節的必備單品！不過，其實碎花裙亦...

8 months ago
【瘦手臂運動】日本大熱「7分鐘手臂操」！必學10個Step同時KO副乳、後背肉，迎接小背心！

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近日天氣開始回暖，不夏天拿出夏天最愛穿的小背心才驚覺冬天儲下來的脂肪原來這麼多！怕熱想穿小背心又擔心露出肉肉手臂的女生們...

9 months ago
江嘉敏身形暴漲《野外步出2》絲布遮肉！郊外玩飛索爆喊被指抄《美女郊遊遊》？

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TVB 近期大推綜藝節目《野外步出》都添食加開第二季，近日播出的《野外步出2》繼續有女神上山下海進行一系列的刺激戶外活動...

a year ago
72歲美魔女Vera Wang遭好友曬原生合照！曝派對中溶妝倦態，網民：是有仇嗎？

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剛迎來72歲的「 婚紗 女王」Vera Wang（王薇薇）舉行了盛大的派對慶祝生日，身材和樣貌都保養得宜的她一直有「 凍...

a year ago
65歲米雪短褲背心罕曬身材凍齡Fit爆！盤點5位傳奇「花甲美魔女」回春術超驚人～

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現齡65歲的米雪最近在IG分享了自己的 健身 成果，一身運動裝打扮的她十分活力陽光，她罕有的穿著 運動 裝bra-top...

a year ago
23歲緬甸少女擁「真螞蟻腰」被譽真人版寶貝！纖腰13.7吋＋豐滿下盤極不真實？

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相信不少女生都希望減走大 肚腩 ，擁有零 贅肉 的纖幼腰線吧！近年來韓國更開始興起「 螞蟻腰 」一詞，意指是腰部夠瘦還不...

a year ago
【蜜桃臀】韓國爆紅「屁屁走路減肥法」！練腹肌/擊退臀側贅肉，1個月無汗速瘦10磅！

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【 蜜桃臀 】 韓國 近期新興一個爆紅的「屁屁走路」樓梯 減肥 法，除了可以練出蜜桃臀，還可以在1個月內無汗速瘦10磅！...

2 years ago
【瘦腿】4分鐘普拉提「全智賢美腿操」！輕鬆無汗練出11字鉛筆腿，擺脫大象腿～

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全智賢在生育後維持到絕美的身型，她在韓國可說是數一數二的「絕世美腿」，擁有一雙「 11字 鉛筆腿 」，讓不少女生都十分羨...

2 years ago
BLACKPINK ROSÉ自爆最介意臉上「這部位」！坦言飽受困擾想和好友惠利互換臉蛋？

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韓國人氣女團 BLACKPINK 的成員Rosé近日推出首張個人單曲專輯《R》，是繼 Jennie 後第二位Solo的B...

2 years ago
前港姐李珊珊分享抗情緒病經歷！曾身材走樣陷低潮，幸得鄭秀文陪伴將她拉出深淵

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於1996年參選香港小姐獲得冠軍的李珊珊近年鮮有露面。3年前她曾經表示自己患上情緒病，日前她在商台的節目《自在想》上再次...

2 years ago
泫雅激凸蘋果肌再進化？右眼長期睜不開疑三病纏身，更一度中斷活動？

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有「性感小野馬」之稱的韓國歌手 泫雅 ，自出道以來外貌變化一直受到質疑，即使多次澄清仍不被接受，更被網民抨擊不願承認整容...

2 years ago
【洗米華紋身】46歲洗米華寫真FIT爆騷肌！與Mandy愛的紋身消失，正式斬纜最強二奶？

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有「 洗米華 」之稱的太陽娛樂高層 周焯華 ，與正印 洗米嫂 （ 陳慧玲 ）以及二奶 Mandy Lieu （劉碧麗）的...

2 years ago
雙下巴、拜拜肉都準確瘦到！CoolSculpting冷凍溶脂安全有效不反彈，實現自主塑型！

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瘦身真是女生終生的課題，特別是雙下巴、大腿內側這些細微位就更難減！想試試安全有效、持久不反彈地塑造完美體態，CoolSc...

2 years ago