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Love and Relationship 愛情 他有六塊肌我只有大肚腩!肉肉女生下嫁型男健身教練惹酸民攻擊,超勵志回應惹哭網友~ 誰說俊男就非得一定要配美女?來自美國中西部的 Jenna Kutcher 將會告訴大家,每位女生都應該得到幸福,因... 8 months ago
Exercise 運動. 女生 • 夏日常 【懶人減肥法】懶人必學8組「強化版床上瑜伽」!美化腿型+開肩翹臀超高效,邊煲劇邊... 【懶人減肥法】誰說減肥永遠跟懶人無緣!快有快減,慢有慢減~快學會以下這一套懶人床上瑜伽操,美化腿型加... 8 months ago
Health and Fitness 健康瘦身 【減肥瘦身】閨蜜減重大挑戰!韓國姊妹創出「閨蜜甩肉減肥操」,跟閨蜜拍住一齊瘦~ 如果跟閨蜜一起減肥瘦身,不但可以有人陪著你一同努力,還可以增進默契和感情!韓國就有一對姊妹花教練在IG... 8 months ago
Health and Fitness 健康瘦身 韓妞分享6招減肥飲食攻略!狠減22kg不腹胖,養成吃不胖體質~ 有一位instagram上有111K followers的韓國人氣網紅Mini成功從70kg減到48kg,更keep住這體重達兩年都不腹胖... 9 months ago
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Health and Fitness 健康瘦身 【瘦大腿】5招超高強度「大腿拉伸操」!不拉伸=白做運動?瘦出大腿縫還能修線條! 夏天想要瘦大腿,但狂做運動卻忘了拉伸?其實瘦大腿的其中一個關鍵,就是在運動後拉伸肌肉!想瘦出大腿縫還... 9 months ago
Health and Fitness 健康瘦身. Healthy Diet 健康飲食 12款簡易減肥便當餐單!低油+低卡路里的健康減脂午餐,不用挨餓帶飯都可瘦身! 想減肥瘦身又不想挨餓,可以考慮做簡易的減肥便當!低油、低卡路里的健康減脂午餐,讓你輕鬆愈吃愈瘦,最適... 10 months ago
Health and Fitness 健康瘦身 【瘦大腿】兩週瘦出大腿縫!2招超簡易瘦腿操,躺著甩大腿脂肪~ 夏天要到啦!又是出動熱褲、短裙的季節,不過因為上班長時間坐著的原因,加上少運動的生活習慣,大腿更是越... 10 months ago
Health and Fitness 健康瘦身 網民實測兩週腹肌浮出、雙腿變細!瑜珈教練「一個動作」瘦全身,簡單而且超易做~ 農曆新年就是一個不停吃各種糕的節奏,如果一不小心吃多了、吃胖了的話,不妨可以試試以下一位由瑜珈教練在... 10 months ago
Health and Fitness 健康瘦身 【減肥瘦身】90日狠減14kg!5招不復胖減肥攻略,夏天來臨的瘦身大計~ 夏天快要到啦!不少女生都在努力減肥瘦身,而韓國就有位女生선녀花了3個月的時間,從68kg成功減54kg,她在... 10 months ago
Health and Fitness 健康瘦身 史上最輕鬆懶人「夜間蕃茄減肥法」!一星期輕鬆減兩公斤仲唔駛挨餓 小編今天就帶來了一個不用挨餓的「夜間蕃茄減肥法」,靠吃就能變瘦~~絕對是一眾吃貨和懶做運動女生的福音... 10 months ago