夜貓子IQ高於125？英國研究：「晚睡晚起」的人有別於常人的智力，能發展出非凡的思維和能力！

從小到大都一定經常被父母教導一定要有早睡早起的習慣，這椒讀書時才會更醒神，更能把知識記入腦呢～不過英國倫敦政治經濟學院的日裔進化心理學家Satoshi Kanazawa發表的一份報告中發現，早睡的人不代表就會聰明，相反，愈晚睡的人反而會聰明！

這項研究由英國倫敦政治經濟學院的日裔進化心理學家Satoshi Kanazawa發表，研究指智力越高的人越夜入睡，同時他們的起床的時間亦比其他人晚。研究收集了過萬個CASE，並將試驗者的智力分成5個組別，包括非常愚笨、愚笨、正常、聰明以及非常聰明，分別對應IQ由低於75，至高於125的區域。

研究人員將各人的工作日和週末作息時間都分別作出試驗，最終發現「非常聰明」組別的工作日和平時睡覺時間約為凌晨00:29，而「非常愚笨」組別則在23:41已經就寢，這也顯示出聰明組比愚笨組晚睡近1小時～

在平日（週一至五）起床時間顯示出，聰明組比愚笨組遲了半個小時起床，而兩組別在週末的起床時間差會更明顯，兩者相差1小時～聰明組在週末的凌晨1:44才睡覺，而愚笨組則在凌晨0:35就已經入睡～

Satoshi Kanazawa認為，聰明的孩子在長大後，通常都會變成夜貓子。而美國另一份研究也證實，夜貓子智力通常比正常時間睡覺的人來得高，因為他們打破了生理時鐘的要求，在這環境下工作或思考的人，都是違反正常節奏去動腦，因此訓練得比一般正常睡覺的人更聰明。

學者亦指出，從人類祖先把日常活動限制在日光下，現代人的夜間活動可說是進化了的生活形式，因此高智慧的人比較低智力的人更有可能在夜間活動。

研究認為，夜間活動是一直違反了人類的進化行為，不過這卻突顯「夜貓」們發展出非凡的思維和能力。因為祖先過去的生活模式都是在「日入而息」的模式生活，而他們卻有這個逆轉的能力，能夠調整自己的生理時鐘，向另一個生活形式進化，並衍生出跟常人有別的特點及思維。

當你發現自己在晚間的活動能力比日間更強，思維更清晰的話才會有靈感，可能你已經調整了自己的生理時鐘，甚至比一般人更聰明了！

英國南安普敦大學亦曾對1229名受訪者的作息習慣進行研究，並分析作息習慣與其社會經濟狀況的關係。結果發現，晚過23:00睡覺，並在早上8:00後起床的人，一般都有更幸福快樂的生活，而且能賺取更多收入啊～

既然晚睡可以變聰明，從今天起，就回去跟媽媽大條道理說出晚睡的理由呢～不過經常晚睡對健康及肌膚也是不好的，所以別為了變聰明而失去了健康呢～

Text: Girls editorial

Photo Source: Instagram/ Pinterest

Source: psychologytoday