相信很多OL女生跟小編一樣平日於辦公室經常食無定時，又大包小包零食不停口；加上坐足一整天，令到肚仔不知不覺就現形，夏天無法再隱藏～所謂「一日之計在於晨」，平日早餐愛吃麵包、三文治等重碳食物嘅女生，不如試下轉為每日早餐食一杯健康又好味的乳酪！每日食一杯健康而且方便美味的乳酪作為早餐，益生菌可以促進腸道暢順**，排出宿便以減少體內廢物累積，有助減走小肚腩之餘，同時有助維持抵抗力^。若能清走體內廢物，因腸道狀況影響的皮膚狀態亦能從而改善！今次小編就推介近日全新升級的雀巢®ACTI-V®低脂乳酪，新配方加入天然酵素，令口感更幼滑。這次更增添了大熱白桃及屬Super Fruit的紅石榴蘆薈兩款新口味。小編都開始入貨放於辦公室和家中的雪櫃，作每日的早餐或犯口癮時的小食，好好呵護自己的小肚仔～！

#皮膚狀況、免疫力差，原來關鍵在於腸道狀況？

攝取足夠的益生菌，有助建立良好的腸道環境。 Photo from NESTLÉ® Yoghurt

平日工作繁忙，生活壓力大，飲食作息不定時是很多都市人的毛病～加上近兩年外賣App流行，隨手一點叫外賣已成不少人的飲食新習慣。每餐都多肉少菜，相信很多年輕人都有蔬果攝取不足的問題。如果你跟小編一樣經常犯以上壞習慣，沒有好好護理作為健康腸道。除了會有宿便困擾，體內廢物長時間積聚更可影響膚質，各種皮膚問題分分鐘一觸即發～想改善問題原來須從內調理，攝取足夠的益生菌，建立良好的腸道環境便非常重要。然而益生菌難以在平日中的食物中攝取，最直接的途徑就是吃乳酪！因此小編便開始了吃乳酪的習慣，習慣保護好腸道。排清宿便，小肚腩亦失去所蹤！

#每杯10億個FORTIS®雙歧益生菌+100億個乳酸菌，促進腸道暢順，做你腸道暢順的後盾！

雀巢®ACTI-V®低脂乳酪最新宣傳片段。 Photo from NESTLÉ® Yoghurt

小編本來就喜愛乳酪的味道，像甜品一樣卻是女士健康恩物！但市面上各式各樣的乳酪又應該如何選擇呢？原來乳酪裡的益生菌都包含很多種類，效果亦不一樣！要確保益生菌可以抵受酸性環境，才能抵達腸道發揮功效，小編就力推雀巢®ACTI-V®低脂乳酪！

雀巢®ACTI-V®低脂乳酪每杯擁有10億個抗酸性最強的FORTIS®雙歧益生菌*在酸性環境pH2測試中，對比其他益生菌，更有效發揮益生菌作用。益生菌有助平衡腸道微生態^^及促進腸道暢順**。再配合每杯100億個活性乳酸菌鍚住腸道，要清走宿便，就是這麼簡單！當腸道受到益生菌的加持，能維持免疫力^；加上減少宿便積聚體內，從內改善因體內廢物累積導致的皮膚問題。

#全新配方！口感細膩幼順滑，為一天的開始打氣！

全新配方雀巢®ACTI-V®低脂乳酪。 Photo from NESTLÉ® Yoghurt

近日雀巢®ACTI-V®低脂乳酪全新配方，加入天然酵素，令乳酪口感更細膩幼滑，在原有的美味程度上再升級！而且更配合優質蛋白質，有助修補肌肉。若在Office內工作時感到疲倦，小編非常建議可以品嚐一杯！

另外低脂乳酪一貫無添加人造色素、甜味劑及防腐劑，使用鮮牛奶製成，保持新鮮好滋味。一杯美味、口感細滑的乳酪擁有不少健康好處，注重健康飲食得人士都可以安心享用～食得輕盈無負擔！比起吃其他零食提神，改吃乳酪代替便食得更有「營」啦！

#新口味現已推出 - 白桃Fans注意!!

新口味白桃及紅石榴蘆薈口味，十分適合夏天享用。 Photo from NESTLÉ® Yoghurt

雀巢®ACTI-V®低脂乳酪除了以往受歡迎的原味、藍莓、士多啤梨味，今次配方升級同時更增添新成員，白桃和紅石榴蘆薈口味！

非原味乳酪內含真正的果肉！凍冰冰的乳酪配上清甜果肉，非常適合夏天享用，輕型感十足～作為白桃味Fans的小編都立即開了一杯白桃味低脂乳酪嘆嘆，味道清甜！而且白桃肉粒混合於乳酪中，是吃得到的新鮮口感～

而紅石榴蘆薈口味則更為清新，適合不愛偏甜味道的女生！紅石榴被稱為Super Fruit；而蘆薈果粒是夏天的感覺～即使是小杯乳酪，吃過後卻有滿足感，真的十分推介作早餐享用！簡直道是在Office早上的精神支柱！此外低脂配方乳酪令各位女士都不用忍口，可以享受冰品滋味！

總共5款口味的雀巢®ACTI-V®低脂乳酪，現已陸續登陸全港各大便利店及超級市場！想食得更輕型及想保護腸道健康的朋友記得要試試！

*資料來源︰Claire L. Vernazza., et al, The Society for Applied Microbiology, Journal of Applied Microbiology100(2006), Carbohydrate preference, acid tolerance and bile tolerance in five strains of Bifidobacterium, page 846–853，FORTIS® (BB12)比較青春雙歧桿菌20083、嬰兒雙歧桿菌20088、長雙歧桿菌20219及長雙歧桿菌46，在極酸PH2並攝氏37°C的環境中測試20分鐘後，只有FORTIS® (BB12)繼續存活。

**資料來源︰Eirini Dimidi et al, The American Journal of Clinical Nutrition, Volume 100, Issue 4, (2014), 1075–1084

^資料來源︰Javad Sharifi-Rad,et al, Medicina (Kaunas). 2020 Sep; 56(9): 433.

^^資料來源︰Peera Hemarajata et al, Ther Adv Gastroenterol(2013) 6(1) 39–51

Text：GirlStyle editorial
Photo source：NESTLÉ ®Yoghurt
Featured for：NESTLÉ® Yoghurt

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