難怪一熱就會燥底！哈佛研究：高溫影響大腦運轉&心理承受力，壞脾氣全是高溫所致～

你有發現當天氣熱的時候，心情特別容易發火，又或者反應會比平日慢嗎？最近哈佛大學公共衛生學院公佈了一項研究結果，指高溫的確會影響大腦運轉和心理承受力，令我們的認知和情緒都會在高溫下受影響。

哈佛大學公共衛生學院最近進行了一項研究，以出現熱浪的波士頓選出44名大學生作為研究對象，測試他們分別在有冷氣和沒冷氣的宿舍做對比，結果發現示溫度確實會影響人腦和心理狀態。

實驗連續記錄了12天，受試學生會佩戴生物傳感器來記錄整體活動狀態，研究人員透過手機讓受試者進行了選擇性處理、工作記憶和抑制控制等項目的測試，需要計加減數和要求學生分辨屏幕上數字的顏色等等。

結果發現沒有冷氣的大學生在高溫之中表現比有冷氣一組學生平均差約13%，因此平日在炎熱的天氣下還要動腦時，都會感到有點腦塞和反應慢，日後如果在在高溫下算錯錢、記性變差的話，都是正常啊！（笑）

同時，他們的心理承受力也因高溫而下降，容易變得情緒化，這次非冷氣宿舍的室內溫度平均為攝氏26.3度，而暑假時的香港更是高達30度的高溫，難怪我們在大熱的天氣下就會變得脾氣暴燥和無耐性，我們的壞脾氣就是高溫所致啊～

不過研究人員又解釋暴露在高溫下也不是唯一的原因，因為炎熱可能影響他們的睡眠品質，減少了他們的休息、精力，或者精神資源或注意力，在沒冷氣的宿舍中，風扇聲音和街道噪音導致夜間不安靜，這可能會打亂睡眠，也會影響受測者的表現。

但在醫學界一直認為，熱浪下只會影響長者與孩童等這群較脆弱的人的認知能力，今次哈佛大學是首個研究發現高溫會對年輕人的思考能力造成影響，也是一個驚人的研究結果啊！

Text : Girls editorial
Photo source : Pinterest
Source : journals.plos