再不保養就遲了!5個簡易美容法...讓你一星期就擁有水潤光澤肌
不少女生年輕時都疏忽保養,到了25歲後就發覺肌膚質素開始變差,那就後悔莫及了!美肌保養當時愈早做愈好,以下5個簡易美容法,能輕鬆每天實踐,快快學起來吧!
廣告
廣告
1. 起床後喝一杯熱水
喝熱水不只能夠讓身體暖和,還能淨化腸道,幫助排出體內老舊廢物,有排毒美肌的作用。喝過熱水後再吃早餐的話,更可促進消化吸收功能。
Photo from pinterest
2. 防曬要補擦
就算陰天室內其實也有紫外線,故一定要365日都塗防曬!但即使塗了防曬係數很高的產品,還是要~2小時補擦一次,特別是在大量流汗的夏天,很容易讓防曬乳脫落。
Photo from pinterest
廣告
廣告
3. 卸妝要細心
即使用了昂貴的保養品,沒有把妝卸乾淨,根本沒辦法滲透進肌膚。化濃妝時建議用妝卸力較強的妝卸油,卸妝時不要用力搓洗,力道要溫柔〜
Photo from pinterest
4.保濕最重要
使用充分滋潤的化妝水是很重要的,比起省著用貴價化妝水,還不如大量使用便宜的!把化妝水倒在化妝棉上至濕潤到快滿出來的程度,從臉的內側畫圈塗到外側,之後再從下方往上方擦,眼角或嘴角則輕輕地重複拍上〜
Photo from pinterest
5. 選擇抗酸化食物
陽光、喝酒、壓力都會使肌膚變成「酸性」,要回復白淨美肌就要去除肌膚酸化,香蕉、紅蘿蔔、蕃茄、豆腐、綠茶等都是強力的抗酸化食物喔!