成日唔吹頭就去瞓覺？睇完7個嚴重後果，包你以後唔敢再濕住頭瞓覺！

對於一位擁有長頭髮的女生來說，洗頭不是最痛苦，吹頭髮才是最痛苦啊！相信各位懶女生都一定有一個共同煩惱，就是晚上常常等不到頭髮自然乾透就忍不住睡著了～可是原來不把頭吹乾，濕著頭睡覺不但會讓頭髮受損，更會影響身體的健康啊！總愛不吹頭就睡的你，趕快看下去吧～

1. 加重斷髮/脫髮的問題

由於洗完頭的時候頭皮的毛細孔是張開的，如果頭髮還是濕濕的話空氣就會更容易跑進毛孔裡，影響頭皮的血液循環，形成斷髮/脫髮的情況！

2. 使出油問題更嚴重

因為濕潤頭髮的角質層是膨脹的關係，所以剛洗完頭的頭髮特別容易受損～如果沒有吹乾就去睡覺的話，頭髮跟枕頭互相摩擦更會加重對髮質的傷害啊！而且頭髮上的水分會滲透到枕頭裡面，這樣就更容易滋生細菌，令出油問題更加嚴重～

3. 頭皮屑

每次洗完頭翌天早上還是發覺有頭皮屑嗎？其實是因為頭皮在濕濕的狀態會影響頭皮皮脂腺的分泌，破壞了頭皮原來的酸鹼值平衡，所以就會產生更多的頭皮屑啦！

4. 頭髮常常打結

相信長頭髮的女生都知道，剛洗完頭濕透的頭髮就是很容易會打結纏在一起啊！如果還沒吹乾頭髮就跑去睡的話，經過一晚的輾轉反睡，翌天早上你的頭髮絕對會打結打到不行！

5. 讓皮膚變差

枕頭上的細菌絕對是讓皮膚變差的元兇！想一想每天把濕濕的頭髮都貼在枕頭這個「細菌溫床」上面，然後我們的臉蛋每天也在上面來回翻滾，暗粒痘痘看來離你不遠了～

6. 造成頭痛、感冒

在經過一天的勞碌之後，身體的抵抗力通常到了晚上都會降低。而隨著晚上的氣溫和體溫都會下降的關係，濕氣透過頭皮進入體內，長期下來很容易會造成頭痛、感冒等不適。

7. 加速白髮生長

濕髮讓髮絲整晚處於「受寒」的狀態，所以會影響到黑色素的分泌，所以白頭髮也會多幾根啦！

以後我再也不敢不吹頭就去睡了啦～快點tag一個常常不吹乾頭髮就去睡的朋友吧！

Text: Girls editorial
Photo Source: pinterest