虐死單身狗系列!腦部專家:拍拖係最佳活化腦部嘅活動,嫌女友腦袋笨笨嘅男生應多跟女友約會啦~

虐死單身狗系列!腦部專家:拍拖係最佳活化腦部嘅活動,嫌女友腦袋笨笨嘅男生應多跟女友約會啦~

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ByErin on 20 Dec 2017 Digital Editor

當過了中學幾年的最佳讀書奮鬥時期後,腦袋好像漸漸沒有再轉得像以前靈活,記憶力也好像沒有以前好,就連買東西簡單的數學都花好一段時間去計算,而日本早前在《世界一受けたい授業》節目上,邀請了幾位腦部專家介紹活化腦部的活動,而專家指拍拖、約會可達到最佳的活化腦部效果,除了約會外,單身的女生也可以多跟閨蜜姊妹見面聊天,或一起唱歌都有助活化腦部喔~

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人越大,腦袋好像轉得越來越慢,坊間也流傳著不少可以簡單活化腦細胞的方法,而日本節目《世界一受けたい授業》邀請了幾位腦部專家介紹活化腦部的活動,想不到原來最佳的活化腦部活動是拍拖、約會!

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腦部專家指社交活動會牽涉到大腦絕大部分的皮層活動,包括前額葉的語言與情緒部份、頭頂葉的空間體感信息處理、顳葉的聽覺與記憶和枕葉的視覺處理等等,都能夠為腦部細胞帶來訓練。

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仍然單身的女生們也不用過份沮喪,因為跟閨蜜姊妹見面聚會同樣有刺激腦部活動的效果,但因為當跟心儀對象約會時,自自然然需要更小心說話,所以活化腦部的效果會更顯著。

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除了社交活動外,唱歌都可以訓練到腦部,第一個合唱方法是二人分段合唱,一人一句接著唱,因為合唱者需要一直保持警覺,留意著自己什麼時候開始唱歌,及什麼時候停止唱歌,所以可以鍛鍊到腦部的前額葉,有助提升語言能力和反應能力。

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而第二種活化腦部的合唱方法是二人一邊打拍子,一邊合歌,但在特定的發音時就要拍對方的手,例如:每當唱到「我」字,就跟對方拍一下手,網友笑稱:「沒有女友又沒有朋友的話,自己拍手還有用嗎?」。

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想腦部一直保持靈活及轉數快的話,假日不要只宅在家中睡大覺、煲劇了,多跟姊妹好友出去走走聊聊,或跟常嫌你腦袋笨笨的男友出去約會,都有助活化腦袋喔~

Text : Girls editorial
Photo source : instagram, weibo

 

 

 

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