虐死單身狗系列！腦部專家：拍拖係最佳活化腦部嘅活動，嫌女友腦袋笨笨嘅男生應多跟女友約會啦～

當過了中學幾年的最佳讀書奮鬥時期後，腦袋好像漸漸沒有再轉得像以前靈活，記憶力也好像沒有以前好，就連買東西簡單的數學都花好一段時間去計算，而日本早前在《世界一受けたい授業》節目上，邀請了幾位腦部專家介紹活化腦部的活動，而專家指拍拖、約會可達到最佳的活化腦部效果，除了約會外，單身的女生也可以多跟閨蜜姊妹見面聊天，或一起唱歌都有助活化腦部喔～

人越大，腦袋好像轉得越來越慢，坊間也流傳著不少可以簡單活化腦細胞的方法，而日本節目《世界一受けたい授業》邀請了幾位腦部專家介紹活化腦部的活動，想不到原來最佳的活化腦部活動是拍拖、約會！

腦部專家指社交活動會牽涉到大腦絕大部分的皮層活動，包括前額葉的語言與情緒部份、頭頂葉的空間體感信息處理、顳葉的聽覺與記憶和枕葉的視覺處理等等，都能夠為腦部細胞帶來訓練。

仍然單身的女生們也不用過份沮喪，因為跟閨蜜姊妹見面聚會同樣有刺激腦部活動的效果，但因為當跟心儀對象約會時，自自然然需要更小心說話，所以活化腦部的效果會更顯著。

除了社交活動外，唱歌都可以訓練到腦部，第一個合唱方法是二人分段合唱，一人一句接著唱，因為合唱者需要一直保持警覺，留意著自己什麼時候開始唱歌，及什麼時候停止唱歌，所以可以鍛鍊到腦部的前額葉，有助提升語言能力和反應能力。

而第二種活化腦部的合唱方法是二人一邊打拍子，一邊合歌，但在特定的發音時就要拍對方的手，例如：每當唱到「我」字，就跟對方拍一下手，網友笑稱：「沒有女友又沒有朋友的話，自己拍手還有用嗎？」。

想腦部一直保持靈活及轉數快的話，假日不要只宅在家中睡大覺、煲劇了，多跟姊妹好友出去走走聊聊，或跟常嫌你腦袋笨笨的男友出去約會，都有助活化腦袋喔～

Text : Girls editorial
Photo source : instagram, weibo