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好閨蜜都一樣work!研究:只要另一半開始認真減肥,不用刻意減都能悄悄變瘦!

好閨蜜都一樣work!研究:只要另一半開始認真減肥,不用刻意減都能悄悄變瘦!

Trendy 人氣熱話
By Daphne on 03 Aug 2018
Senior Editor
喜歡陽光卻怕曬黑,喜歡吃卻怕胖,喜歡懶卻又沒錢的強逼症患者。

身邊總有不少女生常常嚷著說要減肥,結果不就還是從來也沒見她們瘦過!(哭)雖然不少男生都認為女生有肉感比較可愛,不過如果你想跟伴侶一起 keep fit 的話,可能真的能比較快瘦下來喔!因為美國有研究指出,只要另一半有在認真減肥的話,你基本上甚麼也不幹,躺著也能輕鬆瘦!真的那麼神奇嗎?快看下去吧!

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美國之前就做過了一項研究,紀錄 130 位正在減肥中的對象的體重變化,重點是他們伴侶的體重變化也都一一紀錄起來。注意,他們的伴侶可是沒有刻意減肥喔!

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但在六個月之後卻神奇地發現,這些沒有刻意減肥的「旁觀者們」,竟然在伴侶努力減肥期間也都悄悄地瘦下至少3%的體重!原來這一切都是因為「漣漪效應」(Ripple effect)......

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那到底「漣漪效應」是甚麼東西呢?原來根據一位行為分析學家的理論來講,只要一個人改變了他的習慣跟行為,這些改變也會默默地傳染到身邊的人!這就是為什麼當另一半認真的在減肥的時候,明明沒有參與減肥的「旁觀者們」都有不勞而獲的瘦身效果!

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原因並不真的是因為有神奇魔力,而是當另一半的飲食習慣、運動習慣也因為需要減肥而改變,另一半也會在不知不覺中受到影響,也因為一起生活的關係,他們的習慣就慢慢變得一樣,只是他/她並沒有留意到自己改變了而已~

 

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那單身的人是不是就不能受惠於這個漣漪效應啦?就請別失望了,因為即使不是夫妻,如果你的好朋友也在認真減肥,而你們幾乎每天都會膩在一起的話,那可能也會有相同神奇的效果喔!

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好吧!對於減肥從來沒有成功過的女生來說,這的確是個好辦法吧!快游說你身邊的豬一起減肥吧!(笑)

Text: Girl Editorial
Photo Source: pinterest
source: bloghealth

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