肌膚、身材根本跟少女沒差！47歲李英愛肌膚好到「自帶女神濾鏡」，凍齡秘訣原來大家都做得到！

相信對於不少人來說，韓劇《大長今》絕對是當年無論男女老幼也要住著電視旁追看的神劇之一！而出演女主角的李英愛當年已經渾身散發著一股知性、清純氣質，成為不少人心目中的女神，更被譽為「氧氣美女」。

在 Instagram 查看這則貼文

My Love _ Lee Young Ae（@leeyoungae_710131）分享的貼文 於 PDT 2018 年 8月 月 21 日 下午 6:49 張貼

眨眼間，距離《大長今》播出的時間原來已經整整過了 15 年！

當年 32 歲的李英愛雖然現已成為兩個 7 歲雙胞胎的 47歲媽媽，不過無論是肌膚狀態、身材也絕對保持得相當好，讓不少女生大呼好羨慕啊！

在 Instagram 查看這則貼文

Lee Young Ae /이영애（@leeyoungae_official）分享的貼文 於 PDT 2018 年 11月 月 3 日 上午 4:58 張貼

這位根本是少女吧！即使在沒有化妝的狀態之下，肌膚依然充滿彈性，看起來就跟 20 歲的少女無別啊！無論是青春無敵 20+ 的女生，又或是慢慢步入 30+ 的輕熟女生也好，保養從來也不會遲啊！想好像李英愛一般做個凍齡女生，原來並沒有大家想像中那麼困難！

在 Instagram 查看這則貼文

My Love _ Lee Young Ae（@leeyoungae_710131）分享的貼文 於 PDT 2018 年 8月 月 4 日 下午 11:02 張貼

1. 每天堅持喝2公升水

多喝水對皮膚好絕對不用多說啦！其實水分除了能讓肌膚看起來更水潤透彈，更是抗衰老的重要步驟！像李英愛那樣每天都堅持喝 2 公升的溫開水，堅持下去就能看到成果！

2. 如非必要不化妝

不少都有媒體捕捉到李英愛素顏出動的照片，是因為她只會在需要工作的時候上妝，而其他日子只會搽上防曬保護肌膚，減輕肌膚負擔！（這真的很難做到.......哭！）

3. 晚餐只吃葡萄

雖然已經貴為兩個孩子的媽，不過李英愛身材依然相當fit！原來她會在需要減肥的日子，把晚餐換成一串葡萄極速瘦身！因為葡萄的營養豐富而且熱量也低，絕對是減肥恩物！

4. 避免進食過鹹過辣的食物

這麼完美的膚質真的是要靠戒口維持來的（哭～）

平時進食得非常清淡的李英愛，曾經說過自己幾乎不吃過鹹和過辣的食物，因為過多的鹽份不但會傷害肌膚細胞，更會引起水腫問題！

5. 每週維持有一定的運動量

要瘦就一定不能光靠控制飲食，一定要同時運動才可以！每週都會定時運動的李英愛，就是最佳例子！

Text: Girls Editorial
Photo Source: instagram