每天愛自己多一點！女生成長必需學懂的自愛守則，為自己負責任才是最帥氣！

從前還是懵懂小女孩的你，不知道在長大後有沒有以下的感悟呢？每天為生活而忙碌，為人際關係而煩惱，感覺就像被很多東西所困身，得不到喘息的空間～可是作為一個獨立聰穎的現代女性，越是面對這些困難時，越要懂得更愛自己，學懂以下4點自愛守則，成長的路途才能活得更帥氣喔～

#01 健康身體才是最大的本錢～

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麻亜里 MAARIヨガ（@maari.0108）分享的貼文 於 PST 2018 年 12月 月 18 日 上午 1:52 張貼

很多人都說青春一逝不返，年輕健康的身體亦是如此！千萬不要以為現在搭上健康去為事業拼搏，日後可靠金錢把健康買回來，屆時把健康的身子捱壞了，絕對是追悔莫及！有時「休息就是為了走更長的路」，想看將來更美好的風光，擁有健康的身體才是最大的本錢，否則到時可能只能活在被病痛煎熬的生活之中，遠門也出不了～

#02 辛苦工作後要獎勵自己！

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齊藤　早紀（@saki__saito）分享的貼文 於 PDT 2018 年 7月 月 16 日 上午 6:10 張貼

懂得節儉儲蓄自然是不可多得的美德，可是這麼辛苦地工作，總要適當地獎勵自己才可以！要知道想持久不斷地繼續向前，有時就需一點推動大家前進的動力，在自己感到氣餒或是成功完成一項挑戰時，用自己所賺回來的錢買禮物送給自己或去一趟旅行，那份滿足感絕對是旁人無法給予的！

#03 不要為不愛自己的人傷心難過！

生活總是會被很多人和事所困擾，但要切記一點，不要為了任何人任何事折磨自己，那都是不值得的！每個人的存在都是特別，而你的時間更是可貴，不要為不愛自己的人浪費時間過度傷心難過～雖然偶爾的犯傻是可能的，但永遠不要陷得太深，要記緊身邊還有愛你的家人和朋友～

#04 照顧好最親密的「伴侶」

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不少女生為了臉部肌膚都會花費很多心力及金錢作保養，可是也不要忘了照顧好自己最親密的「伴侶」，身上肌膚最嬌嫩的私密處的保養對女生來說一樣重要！大家日常清潔很多時都會忘記私密處需要特別呵護，要知道其實女性私密部位的皮膚的獨特pH值為4.5，與身體其他部分5.4 - 5.9的pH值有所不同，因此假若使用日常沐浴露清潔的話，有機會擾亂女性私密部位的pH值平衡，同時破壞其天然的防禦機制，而且使私密部位皮膚乾燥並引起刺激、異味和其他不適！

而現在市面上其實已經有不少為女性私密部位而設的護理產品，就讓小編舉幾個選購時要注意的地方讓大家參考一下喇～

#與私密處皮膚相近的pH值

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以英國銷售第一的女性潔膚液品牌femfresh為例，它們家推出的女性潔膚液產品的pH值均在4 - 4.5之間，平衡的pH值有利益菌乳酸桿菌 (Lactobacilli) 的生長，從而抑制可能引起感染的有害細菌的生長，保持女性私密部位的衞生清潔～

#切合個人需要

Photo from femfresh

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要更貼心地護理私密部位，當然最好挑選更迎合個人需要的產品，尤其是遇上月經期間，私密部位的護理就更加需要注意！femfresh芳芯女性潔膚液除了有日常潔淨版本 (橙色)，更有為適合月經期間使用的舒緩保護女性潔膚液 (粉紅色)，產品採用「MULTIActif 12小時舒緩保護配方」，加入益生元 Ecoskin®及乳酸桿菌(Lactobacilli) 成份，有助促進私密處肌膚的天然保護功能；而小紅莓、矢車菊精華則有助滋潤女性私處肌膚及抑制細菌生長～

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至於平日熱愛做運動的女生，在運動過後其實也需特別護理私密部位，全因運動期間排出的汗水有機會滋生細菌，所以使用加入「MULTIActif 銀離子抗菌配方」的清爽防護女性潔膚液就可有效抑制引致異味的細菌生長，緩和異味問題，人參及金盏花的舒緩成分也更好呵護嬌嫩的私密處肌膚～

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如果你的私密處肌膚比較乾燥和敏感的話，還有一款清涼保濕女性潔膚液選擇，它含有MULTIActif蓮花保濕淨化成份，提供長效清涼保濕作用，同時滋養乾燥肌膚，無香料配方非常適合敏感肌女生～

#安全、通過驗證

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平日揀選用在身體上的產品都需格外注意安全問題，更何況是敏感的私密部位～而femfresh芳芯女性潔膚液所使用的成份，包括香薰在內，全部均符合歐盟的化妝品法例，而且低敏無皂，不含對羥基苯甲酸甲酯(Paraben) 或甲基异噻唑啉酮 (MIT)的化學成分，經專業皮膚科與婦科衞生組織測試及獲婦科專家推薦，絕對是不錯的選擇，適合不同階段的女性日常使用～

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要當一個帥氣獨立的女生，大家就要由內到外地更好照顧自己，以上4點自愛守則不要忘記喔！

銷售點：部分萬寧、惠康及AEON

Text︰ Girls editorial
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Photo Source︰femfresh, PressLogic, Instagram@femfresh.hk, Instagram@maari.0108, @mi_yan0101, @saki_saito

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