穿小背心露出肉肉好尷尬！每天只需5分鐘，副乳就不會再來找我了！

夏天真的讓女生又愛又恨！可以去玩水但卻要為穿比堅尼的身材煩惱；可以吃冰吃甜點但卻又怕胖；還有這真的困擾我好久了～可以穿小背心卻又怕露出肉肉超煩惱！

副乳的成因有很多種～如果你發現肥肉越積越多，那要注意看以下幾點咯～

1.穿了不對尺寸的內衣

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不同牌子的內衣即使是同樣尺碼也會有誤差，因此每次買內衣也最好先試清楚！不正確的罩杯尺寸隨時會讓副乳問題更加嚴重喔～

2.駝背

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駝背的習慣會令脂肪更加容易堆積在上半身的位置，所以今天開始就挺直腰板走吧！

3.缺少上半身運動

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這是上班族的常見問題～別以為脂肪只在下半身積累喔，其實上半身也是很容易堆積脂肪的，看看拜拜肉和副乳就知道啦～

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你就別再來找我了拜託！照著以下5分鐘訓練就可以跟副乳說拜拜咯！

我知道，要穿小背心就是要付出！（哭）我會努力的～