夏天最啱去野餐!唔想曬黑中暑就要留意以下3點,係市區都可享受郊遊樂〜

夏天最啱去野餐!唔想曬黑中暑就要留意以下3點,係市區都可享受郊遊樂〜

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ByHelen on 11 Jun 2019 Senior Editor

一到夏天自然要約朋友去野餐輕鬆下〜而且香港的市區都有不少公園和草地可以野餐!不過炎炎夏日不想曬黑中暑,就要做足妥善準備,那才可以盡情享受郊遊樂嘛〜

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1.外出前30分鐘搽防曬!

很多人臨出門前才會搽上防曬用品,但其實防曬成分需要一定時間才能夠滲入皮膚深處,達至長時間的保護效果,所以大家緊記出門前提早30分鐘把防曬用品塗上!如果怕臉部被曬傷,戴口罩也是不錯的選擇〜

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2. 穿著輕薄衣服

就算喜歡型格的黑色衣服,在夏天也要挑選款式寬鬆、透氣質地的衣服,那就可以Chok住去野餐啦〜

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3. 帶備足夠飲用水

夏天一定要補充足夠水分,可以在白開水中加入少許檸檬及各種新鮮水果,或者冷泡茶也是不錯的選擇!上環一間膠囊旅館「SLEEEP」,更表示明天會開放旅館給市民休息、沖涼、補給水份呢〜

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