夏天最啱去野餐！唔想曬黑中暑就要留意以下3點，係市區都可享受郊遊樂〜

一到夏天自然要約朋友去野餐輕鬆下〜而且香港的市區都有不少公園和草地可以野餐！不過炎炎夏日不想曬黑中暑，就要做足妥善準備，那才可以盡情享受郊遊樂嘛〜

1.外出前30分鐘搽防曬！

很多人臨出門前才會搽上防曬用品，但其實防曬成分需要一定時間才能夠滲入皮膚深處，達至長時間的保護效果，所以大家緊記出門前提早30分鐘把防曬用品塗上！如果怕臉部被曬傷，戴口罩也是不錯的選擇〜

2. 穿著輕薄衣服

就算喜歡型格的黑色衣服，在夏天也要挑選款式寬鬆、透氣質地的衣服，那就可以Chok住去野餐啦〜

3. 帶備足夠飲用水

夏天一定要補充足夠水分，可以在白開水中加入少許檸檬及各種新鮮水果，或者冷泡茶也是不錯的選擇！上環一間膠囊旅館「SLEEEP」，更表示明天會開放旅館給市民休息、沖涼、補給水份呢〜

Text：GirlStyle editorial

Photo Source：Pinterest