想老得慢就要戒糖!大S戒糖10年成為她逆生長的秘訣,擦了美白產品卻毫無成效原來也因為糖~

想老得慢就要戒糖!大S戒糖10年成為她逆生長的秘訣,擦了美白產品卻毫無成效原來也因為糖~

Skincare 護膚
ByErinon06 Jan 2020Digital Editor

糖份就如披著羊皮的狼,美味又吸引不過攝取過多的糖份不只會容易發胖,更會令皮膚引發老化、鬆弛、毛孔粗大、黯沉等肌膚問題!凍齡美人大S戒糖已經有多於10年的時間,也成為她逆生長的秘訣,想10多20多年後有著跟大S一樣的白嫩緊緻肌膚的話,就要從今日起決心戒糖啦!

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常說18無醜婦,女生們在25歲以前都是滿臉膠原蛋白,所以對糖化反應沒大影響,但當踏入25歲之後,膠原蛋白開始流失,新陳代謝又變慢時,很多糖份就會被堆積下來,糖化反應就開始明顯見到於皮膚的損害。

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「糖化」對皮膚是非常大的傷害!有些甜食的糖份身體是代謝不掉,而糖份與體內的膠原蛋白結合後,會導致膠原蛋白質變、斷裂,這樣的糖化過程會引發肌膚乾燥、鬆弛、粗糙、暗黃等問題。

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不過又不用太擔心,記住抗糖 ≠ 不吃糖,我們日常食用的米、麵食等等都含有糖份,糖份可以幫助我們身體維持正常運作,我們要做的並不是完全戒糖,而是儘量避免加工的糖。

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加工糖類比其他食物中的糖份更難以代謝,好像是奶茶、甜品、含糖飲品等等都含有加工糖類。代謝不掉的糖份與蛋白質結合後會在體內產生一種褐色的蛋白質,最後產生「AGEs」,讓原本水潤白嫩臉就變成粗糙、黯沉的黃臉!

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已經43歲的大S皮膚狀態就真的跟大學生並不大分別,讓人仿佛又看到了當年的杉菜一樣,依然少女感十足,而她早就在訪問中曾分享抗老祕訣:「在生小孩之前,有將近10年的時間都在戒糖」

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戒糖除了可以逆生長,她指糖化也會阻斷美白的效果,如果你發現擦了一瓶又一瓶的美白產品後卻毫無成效的話,可能就要從抗糖化下手啦!

Text : Girlstyle editorial
Photo source : Weibo

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