李施嬅秋冬護膚秘訣！維持水潤光澤「蛋白肌」全靠這份戒口清單！

踏入秋季後，香港氣溫依然炎熱，空氣中濕度降低，就算不是敏感肌膚，面對天氣突如其來變化，皮膚的狀態也會變得不穩定，確實令不少人大為煩惱，近期人氣劇集《金宵大廈》的主角李施嬅，需要經常不定時拍攝，就算工作日夜顛倒也能保持皮膚水潤，而且像雞蛋般亮白有光澤有光澤，原來全靠一個秘訣！

星級分享秋冬護膚攻略

每逢秋冬轉季，不少人都會出現皮膚敏感的問題，李施嬅（Selena）保持白滑的「蛋白肌」有自己一套美容心得。因為愛美，她也曾經投資美容事業，因而對護膚、保養步驟素有研究，這次就與我們獨家分享她的美肌心得。

為肌膚急救除了補水食療也很重要

李施嬅喜歡試不同品牌的護膚品，她說慶幸自己的皮膚接受能力高，很少長期使用同一品牌，嘗試不同類型或質地的化妝品也不容易敏感。

李施嬅覺得為肌膚補水最重要，只要水分夠，臉上的乾紋會減少和毛孔可以變得細緻，就算換季，她也不喜歡用一些太油膩和潤的護膚品。她說 “因為以前的皮膚會偏油性一點，拍攝前不時會泛油光，所以秋冬季節，偏向油性的護膚也不太適合她。

配合飲食療法護膚功效更佳

很多人以為生痘痘單純是因為皮膚過油堵塞，其實皮膚缺水也會分泌出油脂 ，補水可以令油分平衡，不過配合飲食調理也很重要。現在她大部分時間都會選擇食素，豬牛羊都慢慢戒掉了，發現皮膚真的變好了很多，而且身形也更窈窕了。

糖份和澱粉質加速皮膚老化

其實對皮膚老化和痘痘最大影響的就是糖份和澱粉質，她現在基本都喝無糖的飲料，但因為很喜歡食澱粉質，所以還未完全戒掉。

如果大家想用最天然的方式瘦身護膚，不妨跟李施嬅嘗試一下飲食療法，除了戒掉燥熱的食物外，可以嘗試短週期地戒糖和澱粉質，可能會有意想不到的效果。

Text: Girlstyle Editorial
Photo Source: Girlstyle Editorial、李施嬅IG