明明累透了還是不肯入睡！4個只有「報復性熬夜」患者才懂的小共鳴，你也是其中一個嗎？

這裡也有「人愈大，睡得愈晚」的朋友嗎？自從踏進了社會工作之後，每天日復一日、機械式地上班下班，平常工作天基本上一睜開眼睛就要開始忙碌地梳洗、出門搭車、忙到公司工作，到忙完一整天回到家裡，想著要享受一點ME TIME的時候，卻發現時鐘已經悄悄走到半夜12點，每天也是如此......

明明已經累得快睜不開眼睛，可是還是捨不得入睡

大家也一定有遇過這個世界最矛盾的時刻：明明人已經躺在床上累得要命，神志也已經開始進入模糊不清的狀態，可是卻還是死不肯放下手頭上的手機乖乖入睡，有時候甚至真的撐不住而不知不覺地播了一整晚的影片......大家之所以會這樣，原來一切也是跟「報復性熬夜」的人格有關！

工作已經佔據了我一整天，回到家的晚上才是我難得的ME TIME

對於不少朝九晚五、朝十晚七的上班族來說，每天的上班時間大概已經佔據了一整天的時間，有時候放工後還要約朋友食飯聚會，基本上回到家真正開始休息放鬆的時間，就只剩下睡前僅餘的一、兩個小時，難怪大家都為了爭取多一點這難得的ME TIME，也寧願熬夜不睡覺。

只有睡前的這幾個小時，才是我自己能掌控的「時間」

由於工作的時間是鎖定的，大家也沒法自己控制上班下班的時間，這種心理讓大家覺得上班的時光都不是真正屬於自己的，因為你都沒法在白天做到自己想做的事情。也因為如此，大家往往才會把下班後的僅餘的幾個鐘頭，視作為自己能真正掌控的「時間」－

你可以決定自己追多久劇、滑多久電話、做多少無聊時才入睡，透過這樣的一個操作來滿足自己白天沒有被好好滿足心理，獲取自我掌控的快感。

「報復性熬夜」控訴的其實是自己，還有不屬於自己的生活

寧可翌日拖著疲憊的身驅上班，也不願意早點休息入睡，在心理學的角度來看，其實報復的是自己，還有那種你認為不屬於自己的生活。誰都知道熬夜不睡對身體不好，也知道翌日的精神會不振，但卻還是決定折磨自己不入睡，控訴的其實是那個無法在白天生活中獲取滿足感的自己，對於生活連丁點的掌控度也沒有。

熬夜實在讓人又愛又恨，明明會讓人覺得很痛苦，但卻又有種病態的快感。作為夜貓子的大家，看完這篇之後是不是也超有共鳴？

Text: Girlstyle Editorial
Photo Source: instagram＠黃翠如、岑麗香、唐詩詠、高海寧、朱千雪

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1. 莫名其妙就會一大早醒過來

以前即使是有鬧鐘也會醒不過來，現在人愈大，睡的時間反而就愈來愈小。而且在放假的時間感受至深，明明想給它睡到自然醒，可是身體就是會莫名其妙的讓你一大早醒過來！

2. 開始對人多的地方抗拒

由其是在剛過去的新年，感受特別深！以前還年輕的時候，總愛約一班朋友一起去逛花市、行年宵，不人多的地方不去，因為感覺就是有人多、趁墟這樣才夠熱鬧！可是長大了之後，要我去逼花市？還是免了！倒不如宅在家看看 Netflix 不是更好嗎？

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7. 開始注意醫藥新聞，只要是對身體好的都會盡量配合

自己的身體自己救！為了養生，已經好久沒有喝凍飲了.......只要是對身體好的都會盡量配合，因為人大了慢慢發現健康比任何東西都來得珍貴～

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9. KTV熱門點播排行榜的歌曲完全不會唱

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10. 在床上睡不著，起床看電視卻立刻在沙發上打呼了起來。

人生裡總要經歷不同的階段，其實初老也沒甚麼不好，至少你有在愈來愈了解你自己！慢慢向輕熟女階段進發，活出自己精彩燦爛的人生吧～

Text: Girls Editorial
Photo Source: pinterest