唔洗著羽絨外套同暖包!日本UNIQLO部長公開HEATTECH正確穿法,穿錯比沒穿感覺更冷?

唔洗著羽絨外套同暖包!日本UNIQLO部長公開HEATTECH正確穿法,穿錯比沒穿感覺更冷?

Fashion 時尚 Styling 穿搭
By Yoyo on 22 Nov 2021
Digital Editor

天文台預告氣溫又將急降,但冬天想有效保暖不一定要穿羽絨外套和貼暖包,只要正確地穿上保暖內衣打底就能暖入心!而UNIQLO的HEATTECH是眾多品牌中的人氣之選,不過你又知不知道自己是否正確地穿上HEATTECH,發揮到當中的原理去達到保暖呢?

日本UNIQLO部長公開HEATTECH正確穿法

沒正確穿對發熱衣的話,是反而會越來越冷!日本電視節目《有吉のお金発見 突撃!カネオくん》就專程到 UNIQLO 請教研發HEATTECH保暖內衣的中野正海部長,了解HEATTECH正確穿法。

日本電視節目《有吉のお金発見 突撃!カネオくん》就專程到 UNIQLO 請教研發HEATTECH保暖內衣的中野正海部長,了解HEATTECH正確穿法。

#保暖衣內不要再多穿一件

HEATTECH保暖內衣是運用人體排出的水蒸氣轉換成熱能,而人在身體的自然新陳代謝下一天會排出大約800 毫升的水蒸氣,當水蒸氣釋放後再接觸到保暖衣上的特殊纖維,就可以令水蒸氣無法排出體外,而帶出熱能效果。

當水蒸氣釋放後再接觸到保暖衣上的特殊纖維,就可以令水蒸氣無法排出體外,而帶出熱能效果。

所以HEATTECH保暖內衣必須是貼近身體,如果在保暖衣内裏多穿一件衣服的話,皮膚不能直接接觸到保暖內衣,就會降低吸收到的水蒸氣,降低熱能效果。

當水蒸氣釋放後再接觸到保暖衣上的特殊纖維,就可以令水蒸氣無法排出體外,而帶出熱能效果。

#保暖內衣必須緊身

HEATTECH保暖內衣要選對size,如果買了較大尺碼的保暖內衣,會無法完全發揮保暖效果,因為皮膚未能直接接觸到保暖內衣,不貼身的保暖內衣會令水蒸氣容易流失,從而降低利用水蒸氣發熱的效果。

保暖內衣必須緊身

#運動時不要穿HEATTECH

在運動的時候就不穿上保暖內衣啦!因為運動時身體會大量流汗,保暖衣很難迅速把水蒸氣轉換成熱能,保暖衣的特殊纖維上吸附大量水令保暖衣難以發揮功效,甚至會令身體感覺更冷,比不穿保暖衣還要冷啊!

運動時不要穿HEATTECH

Text:Girls editorial
Photo Source:Youtube , Pinterest

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節目首先請實測的六位女生穿上一樣的衣服、坐在20度的房間裡、然後喝一杯200ml、60度的熱飲,再觀察她們的體溫變化。飲用熱飲後,最慢回落至原本體溫的便是最暖身的熱飲了。六位女生各自飲用了熱飲後,五分鐘內體溫仍然持續上升中,直至五分鐘後體溫才有開始下降的趨勢,一起來看看各熱飲的下降速度和排名吧!

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#6 咖啡 (9分鐘)

咖啡是不少上班族的「救命飲品」,但原來在寒冬下它的保溫作用就未如理想了。實測結果顯示,喝了咖啡的測試者的體溫在五分鐘後已經開始下降,到九分鐘時已經完全下跌至原本的溫度了。原因是咖啡內的咖啡回有降低體溫的效果,所以喝熱咖啡時身體會升溫純粹是因為咖啡的溫度,但無法為身體持續保溫。

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#5 綠茶 (14分鐘)

而未經過發酵的緣茶同樣含有咖啡因,所以它的保溫作用亦較低,只是僅僅比咖啡好一點。

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#4 甘酒 (27分鐘)

日本獨有的甘酒是以麴發酵的飲品,發酵後的甘酒其實酒精含量極少,但糖分就十分高。它的含糖量竟是六款飲品當中最高的,而人體在吸收糖分的時候會發熱而達到暖身效果。因為甘酒缺少促進血液循環的成份,所以維持溫暖的時間亦有限。

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#3 薑茶 (47分鐘)

如果不幸著涼的話,都會聽到身邊人叫自己喝一杯薑茶有助驅寒保暖,沒錯,生薑的確有能加快血液流動、促進血液循環和驅寒的作用。喝了薑茶後會使體溫急促上升,所以很快就會有體溫回暖的感覺。但因為體溫急升會引致出汗,從易令到其後的體溫加快流失。

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#2 紅茶 (52分鐘)

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所以怕冷的女生們,冬天想喝熱飲保暖的時候,就要懂得選擇啦~

Text: GirlStyle Editorial
Photo Source: Instagram@yoona__lim

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