新一年肌膚逆齡生長！輕熟女必睇3大抗衰老秘訣，讓你鎖住青春Keep住靚〜

踏入新一年，意味年齡即將＋1 (哭）但想肌膚保持年輕，甚至逆齡生長，各位輕熟女就要及早做好「抗衰老」的保養功夫！以下就教你3大抗衰老秘訣，讓你輕鬆鎖住青春，不讓肌膚出賣你的年齡〜

方法1：喝綠茶

健康的飲食有效延緩身體的衰老，而綠茶中的確茶多酚具有很強的抗氧化功效，能清除對人體有害的過量自由基，茶多酚的抗衰老效果更比維他命E強18倍呢〜

方法2：作息正常

不要小看熬夜和睡眠不足對肌膚的影響，那絕對是肌膚老化的元兇之一！因此要注意調理睡眠，從而達到延緩衰老的效果，除了每天要睡夠七到八個小時，也切記不要熬夜！

方法3： 控制手機的使用量

電腦、手機等有輻射的電子產品，絕對會無形中傷害你的皮膚及精神狀況！ 要控制手機的使用量，睡前不要用手機，對眼睛及皮膚的傷害很大，低頭使用手機低頭更會導致頸上出現皺紋〜

想喚發動人年輕肌膚美態，即click看看美編推介～

Text：Girls editorial
Photo Source：Pinterest