醫生推介3款家中超簡單D.I.Y 面膜(保濕、美白、提亮)一take 過!原來這款食材最多功效!

醫生推介3款家中超簡單D.I.Y 面膜(保濕、美白、提亮)一take 過!原來這款食材最多功效!

Beauty 美妝 Skin Care 護膚
ByCherie on 15 Apr 2020 Deputy Managing Editor

近日因應疫情的關係,政府立例把美容院關閉14天,令很多女生們都無法去美容院做 facial 。劉誠醫生就推介了幾款功效顯著而且能在家中就能輕鬆自製的幾D.I.Y美容療程給大家。

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劉醫生指很多在家中找到的食材其實對改善皮膚很有幫助。例如乳酪含有很多不同種類的維他命B,有助幫助皮膚細胞生長及重組,亦可以幫助皮膚細胞免受自由基 (free radicals)的侵害;另外乳酪含有乳酸(lactic acid) ,有助幫助皮膚去角質及保濕。又例如蜜糖有抗菌的作用,對傷口、暗瘡、甚至濕疹的皮膚很有幫助。

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很多人早餐都會食的麥片,早在羅馬時期羅馬人已經用它們來護膚。首先它有天然的去角質成份,有助去死皮及黑頭;此外麥片也有抗炎成份,可舒緩發炎或有炎症的皮膚。

1. 美白滋潤磨砂面膜

材料:
- 1個檸檬
- 1/4 杯的白糖

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做法:

把一整個檸檬切一半再把它濟成檸檬汁,慢慢加上白糖攪勻便可以。檸檬因有檸檬酸 (citric acid),有助幫皮膚色素淡化、平均膚色,因而有美白作用。這磨砂一至兩星期做一次便可,做得太密有機會損壞角質,反而弄巧反拙。

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2 保濕滋潤面膜

材料:
- 1 個牛油果
- 1 茶匙麥片
- 1 茶匙蜜糖

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做法:

把牛油果壓碎再混合麥片及蜜糖後直接敷上面大概10分鐘便可以。敷完後用清水洗去。上述已提過麥片及蜜糖對皮膚的功用,牛油果含有高濃度維他命A,D,E及牛油果油,有助乾燥的皮膚快速保濕及保護紫外線對皮膚的傷害。

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3 軟化滋潤唇膜

材料:
- 1 茶匙乳酪
- 1 茶匙蜜糖

做法:

只要將兩者混合,塗上雙唇,大約敷10~15分鐘就可以去清洗。乳酪含有乳酸(lactic acid) ,有助幫助皮膚去角質及保濕,蜜糖滋潤,兩者結合可以軟化嘴唇的皮膚,對減淡唇紋也有幫助。

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很多時我們只顧面部的護理,忽略了嘴唇的護理。其實除了白滑透亮的肌膚外,水潤感滿滿的雙唇也可以為你增添不少魅力!

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以上護膚資訊由劉誠醫生提供,善用有益的天然食物,令皮膚更無負擔,快捷、省時可以減少外出次數又節約開支,如果家中有所需材料,趕快試試吧!

111222doctorr

Text: Girlstyle Editorial
Photo Source: pinterest

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【武漢肺炎】長期戴口罩令「皮膚災情」嚴重!醫生教妳5招解決口罩暗瘡、濕疹問題!

20 Feb 2020

口罩暗瘡

「口罩暗瘡」成因

口罩暗瘡大多生在口罩與面部皮膚摩擦的位置, 如口罩內, 鋼線邊的位置, 耳掛繩的部分。本身不易生暗瘡的人是也在最近頻繁戴口罩下中招, 而本身有暗瘡問題的人是更是雪上加霜, 苦不堪言。

其實引發口罩暗瘡的原因是,即使是冬天,但長期帶口罩,會令皮膚猶如處於一個局促環境,猶如夏天一樣,分泌更多的面油,堵塞毛孔從而容易誘發細菌滋生,加劇暗瘡問題。若戴N95口罩就更局促,更容易生暗瘡。

皮膚科醫教妳5招解決口罩暗瘡、濕疹問題!

五大注意事項

想避免暗瘡災情, 可以在佩戴口罩時跟隨呢個五部曲: 第一步,戴之前搽些潤膚膏保護皮膚, 但避免使用油性成分高的護膚品, 如精華油, 滋潤膏等, 使用清爽保濕品為佳。

第二步,防曬產品也應選乾爽類,集中塗在口罩外露的位置便可。化妝就可免則免。

第三步,在安全情況除下口罩休息的時候(大概4至5小時),可用爽膚水或溫和卸妝水抹走多餘的油脂,令皮膚更乾爽,再補上保濕乳液, 然後才再帶上口罩。

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第四步,同一個口罩不應帶太長時間,大概半日便更換口罩(如果口罩存貨足夠的話),每日至少換一至兩次,防止細菌滋生,減低生暗瘡或皮膚過敏的機會。

第五步,回家除下口罩後,基本面部清潔功夫要做足之餘, 油性皮膚的人士可使用較強效的洗面產品, 甚至果酸。

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濕疹加劇與口罩材質有關?

如果本身患有濕疹/玫瑰痤瘡的人因為原本的皮膚屏障損壞了,鎖水功能比正常皮膚低,而長時間佩戴口罩令皮膚更乾燥,更易誘發濕疹,因此要比正常次數搽更多潤膚膏保護皮膚。

也有人士突然誘發了接觸性皮膚炎,若真的有這種情況,可能該口罩並不適合你的皮膚使用,口罩粗糙的纖維材質、摺處、甚至摺處的膠水,對可能對敏感肌、接觸性皮膚炎的患者造成影響。患者可更換其他品牌的低致敏、透氣度高的口罩。

護膚誤區

護膚誤區

聽說坊間有人會放面油紙或紙巾在口罩內,以減少口罩與面部摩擦,或防止出過多面油, 但其實這做法是不建議的。因為,會令口罩與皮膚造成一定距離, 不夠貼服之餘, 減低口罩的保護功用; 另外,吸油紙長期放置面上會刺激皮膚分泌更多的油脂,只會積聚更多細菌在口罩與面頰之間。

用酒精搓手液更容易得主婦手

皮膚科醫教妳5招解決口罩暗瘡、濕疹問題

排行榜第三名的是主婦手,頻密地用洗手液或酒精清潔雙手,會令手部皮膚更乾裂, 洗手後,應勤力塗上保濕手霜,嚴重者可再用凡士林鎖水,修護皮膚屏蔽。如想避免過於頻密洗手,可戴防水手套,直接清洗清手套外部,可遠離病菌之餘,亦可避免直接傷害手部角質層。但有些人士亦會對乳膠手套過敏,選擇時要留意材質, 盡量選擇透氣及低敏的手套。

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以上護膚資訊由劉誠醫生提供,總括而言,勤洗手勤帶口罩之餘,也別忘了做足保護皮膚的措施。做口罩美人之餘, 除下口罩亦可有靚靚皮膚啦!

Text: Girlstyle Editorial
Photo Source: Pinterest、instagram

 

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