戒類固醇前VS戒類固醇後對比圖超勵志!澳洲媽媽花3年濕疹變白滑肌,秘訣是戒食「這個」!

戒類固醇前VS戒類固醇後對比圖超勵志!澳洲媽媽花3年濕疹變白滑肌,秘訣是戒食「這個」!

Skincare 護膚
ByDaphne on 09 Jul 2020 Senior Editor

濕疹】根據統計,香港每五個人就有一個人患有濕疹,比例算是相當高!特別是香港一年四季的天氣都偏炎熱悶侷,對於濕疹患者來說絕對極不友善!雖然外在的天氣絕對是誘發濕疹的主要因素,不過其實遺傳、所進食的食物、致敏原,還有患者的情緒都會影響濕疹的嚴重程度,輕則皮膚痕癢乾燥 、紅腫,嚴重起來更可能會有出水、感染發炎的情況,更有可能會引起抑鬱症等情緒問題,絕對不能忽視!

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大家都知道濕疹絕對是個難以根治、斷尾,情況輕微的病人會選擇以戒口、潤膚乳或含有抗真菌藥物的藥膏舒緩濕疹的情況,而嚴重的患者則會選擇以內服或外服的類固醇藥物、藥膏來抑制病情,不過不少患者亦表示,只要每次一停藥就會嚴重復發,令日常生活飽受折磨。

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**以下文字及圖片或會令人不安,敬請留意**

戒掉類固醇前VS戒掉類固醇後對比圖超勵志!

 

最近就有一位來自紐西蘭的成功擺脫濕疹的案例,因超強的前後對比圖而掀起熱話!Anita 是一位36歲的媽媽,從5歲起就飽受濕疹的困擾,過程雖然一直有服用醫生處方的類固醇、抗生素等藥物,不過情況一直未見好轉。

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當 Anita 懷上第一個孩子時必須停用類固醇,令她的濕疹大爆發,後來在誕下孩子後只能乖乖再次屈服於類固醇下。直至2013年時,Anita 因為過度使用局部類固醇而引致雙眼患上白內障,在進行白內障手術後,右眼更因為手術而永久受損,令 Anita 當頭捧喝,覺得自己不能再依賴類固醇,於是開展了戒掉類固醇的路。

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在最初開始戒掉類固醇的日子,Anita 就出現了嚴重的類固醇反彈,濕疹的情況不但比之前變得更嚴重,而且皮膚更經歷了有史以來最糟糕的情況,不但嚴重泛紅、剝落,更出現乾燥崩裂的情況,這令 Anita 連呼吸都變得疼痛無比。

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遵循純素飲食,戒糖份、戒碳水化合物、戒乳製品!

不過可幸的是,經歷了初期最痛苦的日子後, Anita 的堅持讓她慢慢見證到皮膚自我修復的成果!在戒掉類固醇後的兩年間, Anita 由爛面回復成正常肌膚,皮膚也不再乾燥崩裂,人亦變得更有自信!為了讓濕疹不再度復發,她更遵循純素飲食,也戒掉了糖份、碳水化合物、乳製品等食物,令肌膚維持健康狀態!

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Anita 指回想起當初那個住在廚房痛哭、抓癢抓到暴躁失眠、每天用4小時來吸走皮屑的日子,真的很慶幸自己選擇了戒掉類固醇這個決定!

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Anita 更希望自己的故事能夠鼓勵到更多跟她一樣的濕疹患者,不過無論如何,保持心境開朗絕對是任何時候的良藥,想徹底根治濕疹,大家最好還是先諮詢專業醫生的意見再作決定~

Text: Girlstyle Editorial
Photo Source: dailymail、anita wong

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又快要踏入秋冬季節,每次轉季對於濕疹患者來講幾乎都是無間地獄,隨著天氣變得愈來愈乾燥脆弱,濕疹患者的皮膚亦會愈容易敏感痕癢,一有處理不慎情況隨時會惡化!而在香港潮濕又悶侷的天氣,每五個人便有一個人患有不同程度的濕疹問題,絕對值得正視!

引起濕疹的原因有很多,可以是因為肌膚與物質的接觸或磨擦,也可以是食物或藥物引起的敏感反應,

引起濕疹的原因有很多,可以是因為肌膚與物質的接觸或磨擦,也可以是食物或藥物引起的敏感反應,也有因為情緒而引發的案例。作為一種難以「斷尾」的皮膚病,不少患者也出盡法寶希望能夠舒緩濕疹引起的不適。如果你也飽受濕疹的困擾,不妨參考一下以下這位來自英國濕疹患者 Rowe 的方法!


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32 歲的 Jonathan Rowe 來自倫敦,首次發現自己患上濕疹時是 18 歲。當時他發現臉上出現了一片小範圍的濕疹,但因為沒有濕疹的病歷也沒有多加理會。怎料濕疹的範圍愈發愈大,逐漸地他的臉部、身體上也長滿紅疹,每次發作的時候也會覺得紅腫痕癢,而且情況也沒有再好轉。

「每次一旦停藥後,情況一次比一次差......」

跟普遍的濕疹病人一樣, Rowe 說自己也曾經試過塗類固醇藥膏、服用類固醇藥物好像是康速龍錠(Prednisolone)或是環孢素(Cyclosporine)等等,不過他卻發現每次只要一停藥,情況不但沒有好轉反而變得更嚴重,感覺皮膚就像已經完全不受控制一樣,令他的日常生活飽受折磨。


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決定棄用外用類固醇-開始「去水治療法」!

由於 Rowe 開始覺得單靠類固醇控制濕疹不但會令身體出現抗體,而且亦有機會增加患上腎病、肝衰竭及皮膚癌的風險,於是 Rowe 開始尋求其他棄用外用類固醇的方法,無意中讀到不少濕疹病人也推薦的「去水治療法」!


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1/ 每天只喝一公升水或流體(減少滲出的情況,減低經皮膚流失的蛋白質)

2/ 每周只洗澡一至兩次,每次不多於2分鐘(用冷水或溫水)

3/ 不使用任何保濕護膚產品

4/ 進食蛋白質豐富的食物以作皮膚修護的補充

5/ 9:30前睡覺(晚上10點至凌晨2點是生長荷爾蒙最佳工作時間)


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雖然皮膚科醫生並不認同 Rowe 的做法,不過 Rowe 的堅持令他終於能成功擺脫濕疹的困擾。他指起初開始去水治療法時覺得皮膚相當不適,雖然要經歷脫皮、滲水、發炎等痛苦,不過適應過後卻發現皮膚變得光滑且不再脫皮,所以後來更在 Instagram 分享自己的經驗,希望能夠幫助到更多同路人。

不過去水治療法的效果還是因體質而異,大家還是最好先諮詢專業醫生的意見再作決定!

Text: Girlstyle Editorial
Photo Source: instagram

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