戒類固醇前VS戒類固醇後對比圖超勵志！澳洲媽媽花3年濕疹變白滑肌，秘訣是戒食「這個」！

By Daphne on 09 Jul 2020

Senior Editor

【濕疹】根據統計，香港每五個人就有一個人患有濕疹，比例算是相當高！特別是香港一年四季的天氣都偏炎熱悶侷，對於濕疹患者來說絕對極不友善！雖然外在的天氣絕對是誘發濕疹的主要因素，不過其實遺傳、所進食的食物、致敏原，還有患者的情緒都會影響濕疹的嚴重程度，輕則皮膚痕癢乾燥、紅腫，嚴重起來更可能會有出水、感染發炎的情況，更有可能會引起抑鬱症等情緒問題，絕對不能忽視！

大家都知道濕疹絕對是個難以根治、斷尾，情況輕微的病人會選擇以戒口、潤膚乳或含有抗真菌藥物的藥膏舒緩濕疹的情況，而嚴重的患者則會選擇以內服或外服的類固醇藥物、藥膏來抑制病情，不過不少患者亦表示，只要每次一停藥就會嚴重復發，令日常生活飽受折磨。

**以下文字及圖片或會令人不安，敬請留意**

戒掉類固醇前ＶＳ戒掉類固醇後對比圖超勵志！

最近就有一位來自紐西蘭的成功擺脫濕疹的案例，因超強的前後對比圖而掀起熱話！Anita 是一位36歲的媽媽，從5歲起就飽受濕疹的困擾，過程雖然一直有服用醫生處方的類固醇、抗生素等藥物，不過情況一直未見好轉。

當 Anita 懷上第一個孩子時必須停用類固醇，令她的濕疹大爆發，後來在誕下孩子後只能乖乖再次屈服於類固醇下。直至2013年時，Anita 因為過度使用局部類固醇而引致雙眼患上白內障，在進行白內障手術後，右眼更因為手術而永久受損，令 Anita 當頭捧喝，覺得自己不能再依賴類固醇，於是開展了戒掉類固醇的路。

在最初開始戒掉類固醇的日子，Anita 就出現了嚴重的類固醇反彈，濕疹的情況不但比之前變得更嚴重，而且皮膚更經歷了有史以來最糟糕的情況，不但嚴重泛紅、剝落，更出現乾燥崩裂的情況，這令 Anita 連呼吸都變得疼痛無比。

遵循純素飲食，戒糖份、戒碳水化合物、戒乳製品！

不過可幸的是，經歷了初期最痛苦的日子後， Anita 的堅持讓她慢慢見證到皮膚自我修復的成果！在戒掉類固醇後的兩年間， Anita 由爛面回復成正常肌膚，皮膚也不再乾燥崩裂，人亦變得更有自信！為了讓濕疹不再度復發，她更遵循純素飲食，也戒掉了糖份、碳水化合物、乳製品等食物，令肌膚維持健康狀態！

Anita 指回想起當初那個住在廚房痛哭、抓癢抓到暴躁失眠、每天用4小時來吸走皮屑的日子，真的很慶幸自己選擇了戒掉類固醇這個決定！

Anita 更希望自己的故事能夠鼓勵到更多跟她一樣的濕疹患者，不過無論如何，保持心境開朗絕對是任何時候的良藥，想徹底根治濕疹，大家最好還是先諮詢專業醫生的意見再作決定～

Text: Girlstyle Editorial
Photo Source: dailymail、anita wong

唔洗戒口醫好濕疹？英國帥哥用「去水治療法」5招擺脫濕疹，皮膚竟然比以前更光滑！

08 Nov 2019

又快要踏入秋冬季節，每次轉季對於濕疹患者來講幾乎都是無間地獄，隨著天氣變得愈來愈乾燥脆弱，濕疹患者的皮膚亦會愈容易敏感痕癢，一有處理不慎情況隨時會惡化！而在香港潮濕又悶侷的天氣，每五個人便有一個人患有不同程度的濕疹問題，絕對值得正視！

引起濕疹的原因有很多，可以是因為肌膚與物質的接觸或磨擦，也可以是食物或藥物引起的敏感反應，也有因為情緒而引發的案例。作為一種難以「斷尾」的皮膚病，不少患者也出盡法寶希望能夠舒緩濕疹引起的不適。如果你也飽受濕疹的困擾，不妨參考一下以下這位來自英國濕疹患者 Rowe 的方法！

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Jonathan Rowe（@tsw_jr）分享的貼文於 PST 2018 年 12月月 2 日上午 4:45 張貼

32 歲的 Jonathan Rowe 來自倫敦，首次發現自己患上濕疹時是 18 歲。當時他發現臉上出現了一片小範圍的濕疹，但因為沒有濕疹的病歷也沒有多加理會。怎料濕疹的範圍愈發愈大，逐漸地他的臉部、身體上也長滿紅疹，每次發作的時候也會覺得紅腫痕癢，而且情況也沒有再好轉。

「每次一旦停藥後，情況一次比一次差......」

跟普遍的濕疹病人一樣， Rowe 說自己也曾經試過塗類固醇藥膏、服用類固醇藥物好像是康速龍錠（Prednisolone）或是環孢素（Cyclosporine）等等，不過他卻發現每次只要一停藥，情況不但沒有好轉反而變得更嚴重，感覺皮膚就像已經完全不受控制一樣，令他的日常生活飽受折磨。

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Jonathan Rowe（@tsw_jr）分享的貼文於 PDT 2019 年 4月月 15 日上午 6:06 張貼

決定棄用外用類固醇－開始「去水治療法」！

由於 Rowe 開始覺得單靠類固醇控制濕疹不但會令身體出現抗體，而且亦有機會增加患上腎病、肝衰竭及皮膚癌的風險，於是 Rowe 開始尋求其他棄用外用類固醇的方法，無意中讀到不少濕疹病人也推薦的「去水治療法」！

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Jonathan Rowe（@tsw_jr）分享的貼文於 PDT 2019 年 9月月 19 日上午 6:33 張貼

1/ 每天只喝一公升水或流體（減少滲出的情況，減低經皮膚流失的蛋白質）

2/ 每周只洗澡一至兩次，每次不多於2分鐘（用冷水或溫水）

3/ 不使用任何保濕護膚產品

4/ 進食蛋白質豐富的食物以作皮膚修護的補充

5/ 9:30前睡覺（晚上10點至凌晨2點是生長荷爾蒙最佳工作時間）

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Jonathan Rowe（@tsw_jr）分享的貼文於 PST 2019 年 11月月 6 日下午 11:15 張貼

雖然皮膚科醫生並不認同 Rowe 的做法，不過 Rowe 的堅持令他終於能成功擺脫濕疹的困擾。他指起初開始去水治療法時覺得皮膚相當不適，雖然要經歷脫皮、滲水、發炎等痛苦，不過適應過後卻發現皮膚變得光滑且不再脫皮，所以後來更在 Instagram 分享自己的經驗，希望能夠幫助到更多同路人。

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Day 455: It’s a scary thing to say but I guess I am HEALED now. I use no creams, I do anything I want to do in my life. Ye I itch from time to time but don’t the whole world. I feel one of the lucky ones having this done in under 1.5 years. Now want to do next....

Jonathan Rowe（@tsw_jr）分享的貼文於 PDT 2019 年 7月月 10 日下午 12:06 張貼