【美白食物】即睇20款愈食愈黑「吸光食物」！6款口罩肌必備清爽防曬＋強效美白產品推介～
食後曬太陽，感光食物隨時令你愈食愈黑？
除了相機有感光之外，原來食物都有感光！感光食物其實是指蘊含豐富銅金屬元素的食物，食物在接觸紫外線後，會間接增加皮膚的黑色素數量和活躍性，更可能會導致生色斑、變黑或者粗糙等肌膚問題。而橙就是日常生活中其中一樣常見的感光食物，台灣有一位婦人因為吃完橙後沒有洗手就到戶外曬太陽，然後發現手上沾到橙汁的皮膚竟然曬得發黑！
常見感光食物一覽！
蔬菜類：生菜、菠菜、莧菜、芹菜、芫荽、紅蘿蔔、茄子、紫菜
香料類：刁草、茴香、九層塔、黑芝麻、紅豆
水果類：檸檬、橙、無花果、菠蘿、桑子、木瓜
主食類：薯仔、番薯
不過大家又不用過份擔心，除非你在長時間曬太陽前大量進食以上的感光食物，加上自己本身是容易對光過敏的體質，這樣才有引起強烈的致黑效果！不過最理想的情況，當然是在知道自己會長時間曝露在太陽的情況下，就應該盡量避免進食感光食物啦！
戴口罩也要搽防曬！3款輕透高效防曬推介～
不少朋友都覺得戴口罩就不用再搽防曬，但其實這個觀念絕對是大錯特錯！面對空氣污染、藍光污染問題日益嚴重，防曬除了有防止曬黑的美白效果外，更是守護皮膚的第一道防線！
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夏天必備！3款最強美白產品推介～
日間要勤力撐傘、搽防曬，晚間當然也要雙管齊下做足美白功夫！
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想肌膚變得亮白、有剔透感，絕對不是一朝一夕的事情！各位女孩們，一起努力美白吧～（哭）
Text: Girlstyle Editorial
Photo Source: instagram@倪晨曦、蔡卓妍、陳自瑤
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