【黑眼圈改善】分清3種黑眼圈成因！青色唔夠瞓、茶色捽眼多？必學臉部瑜伽KO熊貓眼！
黑眼圈絕對是女生最討厭東西之一，不化妝時顯得沒精打彩，想要化妝遮住黑眼圈，又要蓋上厚厚的一層遮瑕膏，給人很厚粉的感覺。治標不如治本，與其想盡辦法遮遮掩掩，不如解決根本問題。在日本一個節目《林先生が驚く初耳学！》中，就請來了山屋雅美醫生為大家分析了3種類型的黑眼圈，教我們對何對症下藥消除頑固黑眼圈！
黑眼圈真是女生一大煩惱，它不單只令我們看起來蒼老，更是難以去掉！要對付黑眼圈首先要搞清自己是屬於什麼類型的黑眼圈，這樣才可以了解到自己的黑眼圈是怎樣形成，從而解決根源問題。
日本節目《林先生が驚く初耳学！》邀請了嘉賓山屋雅美醫生教大家辨清3種黑眼圈的顏色，再逐一分析形成原因。再對應黑眼圈的類型提出相應的解決方法。
3種黑眼圈顏色形成原因
＃青色黑眼圈 - 睡眠不足
青色的黑眼圈主要是因為長期睡眠不足，導致眼下方的血液循環不順暢，眼底下的血管透出來，眼底看起來就青青的。
＃茶色黑眼圈 - 色素沉澱
較多人的黑眼圈都是偏茶色，而茶色黑眼圈的主因是因為我們沒有做好防曬，或者經常揉眼睛。經常揉眼睛會令我們眼角四周的皮膚角質層越揉越厚，造成色素沉澱之餘，更會揉出眼紋！
別以為眼周不需要做防曬，紫外貌直接照射在皮膚上同樣會產生色素，造成黑眼圈。另外，千萬別因為懶散就不徹底卸妝就上床睡覺。因為卸妝卸得不徹底的話，不單會傷害皮膚，還會令化妝品的色素殘留在皮膚上，令色素沉澱更嚴重。特別是愛化較濃眼妝的女生們，必定要做好卸妝這一步！
＃黑色黑眼圈 - 皮膚鬆弛
黑色黑眼圈較常出現在年紀較大的女士臉上，因為這類型的黑眼圈主要是由於隨著年紀增長，皮膚的骨膠原慢慢流失，眼周的皮膚變薄和鬆馳而形成的。
3種顏色黑眼圈改善方法
＃青色黑眼圈
可以使用暖毛巾和冰毛巾以交替形式敷在眼睛上。冷熱交替各敷39秒，共做10分鐘。這樣可以有助於眼部血液循環。
＃茶色黑眼圈
想改善色素沉澱首先要改掉以上提及的壞習慣，另外，可以使用含有維他命C的化妝水、乳液或眼部精華去促進肌膚代謝，以及美白和淡化眼周肌膚的色素。
＃黑色黑眼圈
雖然說黑色黑眼圈是因為年紀增長而成，但也有改善方法哦。妳可以試試按摩頭皮和臉部，促進血液循環同時加強肌膚緊緻度。亦可以借助eye cream或精華，慢慢去按摩眼周，妳亦可以多按按眼周的穴位，讓它的血液循環變好以及增加彈性！
「臉部瑜伽」
另外，妳亦可在有空時，試做一下「臉部瑜伽」去促進臉部血液循環，動作非常簡單。每天做3次可以有助於預防黑眼圈和鬆弛眼袋。
＃嘴巴擺出O型，然後拉長臉部，伸展臉部肌肉。
＃然後向上望，嘴巴動作維持不變。
＃瞇起眼睛然後放鬆，重覆5次。這個動作有助於運動眼下肌肉。
＃最後閉上眼睛讓雙眼得到充份的休息。
預防勝於治療，最重要還是要有充足的睡眠，不要經常大力對待眼周肌膚，再配合以上方法，就能擁有一雙有神的大眼睛了～
Text：Girls editorial
Photo Source：《林先生が驚く初耳学！》截圖，Instagram@chipichan.1215、@mmaaiipp
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